大家好，我是来自极致践行号刘晓曼，今天是我在海盗集市的第四次分享。我是一名IT从业人士，也是一名运动和理财爱好者，更重要的，我是一名极致践行的实践者，我今天要跟大家分享的是我在这50天航海中众多的第一次。

在刚刚过去的这一周里，我做了一次年中工作述职，工作述职其实也没少做，只是这一次，我很用心，先用思维导图画出来框架，然后做了精美的PPT，最后根据时间写了完整的逐字稿，还在家进行了练习，你一定注意到了，这流程很像我们做一次6分钟说书，或者是做一次海盗分享，是的，我就是把我们这50天每周都在做的事情用到了工作上，第一次，我感觉到我如此用心的对待工作，在做一件又开心又感兴趣的事情，在准备的过程中，我觉得我自己完全的进入到了心流状态，我甚至在周末的下午又单独花了4个小时，可我都不觉得我是在加班，结果如何呢，讲完现场就获得了大家热烈的好评，所有述职的人平均分3.71，我得了4.1分的好评，据说有一个我的同行评委，给了打了全5分，这真是大大出乎我的意料，我又想起六哥在阅读与变现里面说的冠军战略，做就要去做那个最好的，最让人记得的，虽然在工作中我也很多次取得比较好的成绩，但只有这次，第一次用洋葱阅读锻炼到的技能取得的成绩让我如此开心。

其实在这50天里，除了这次是第一次在工作上运用之外，我还有非常多的其他第一次，借着这次复盘，我也想做一些分享。

我另外想分享的是，这50天里，我第一次读了一本脑神经科学类的书<<运动改造大脑>>，我有参加一个8人运动解剖学习小组，每个月大家会在群里做一次关于运动解剖的分享，之前我分享的主题一般都是筋膜健身，颈椎结构与保养等，这次，我忽然对大脑神经感了兴趣，就买了李哲老师推荐的这本《运动改造大脑》，说实话，当我拿到这本书的时候，我有点蒙，里面有太多专有名词，兴奋中枢，奖励中枢，伏核，低核，海马体，杏仁核，血清素，去甲肾上腺素，BDNF等，这些词我大都是第一次听，有的词即使以前听过，也仅限听过而已，在这本书里，不仅要弄明白这个部位分别在大脑的那个部位，那一层，还要弄明白，他是如果影响及被人类的情绪所影响的，这本书，我看了整整两周，第一周看完，我不得其意，带去读书会跟黎群主进行了一次分享和讨论，黎群主在现场翻阅这本书对这本书关键点的抓取让我非常的折服，另外给了我很多不同的思路去解读这本书，在我又经过一周的阅读并解读完里面的观点之后，我忽然一下子觉得好像人生没什么不可能的了，至少读书上面没什么不可能的了，这样一本书，以前我应该是不会看的，也可能看几页就丢开，而我现在居然一章一章把它看完了，还输出了分享，也成功的吸引里一些小伙伴的兴趣，就像是在攀一座一座的高山，攀完之后，那种对自我认知的确认和满足又达到了一种新的阶段，我甚至觉得现在的每一次次挑战都不再是痛苦和煎熬，因为痛苦和煎熬都会过去，只要你努力，有一天你一定会有收获。而且这本书，也是这50天里，对我影响最大的一本书，以前的我，追求心灵的宁静，在心理学和灵性成长上面也算是投入了非常多的时间和精力，在这一刻，有一种感觉，每天苦苦想要跳出的思维模式和套路，原来就是我的现有大脑回路，我体内的各种化学物质的浓度而决定的，而这个大脑回路，除了从思维方面可以破除之外，还可以从物质层面，改变我体内各种化学元素的浓度来改变，这有点颠覆了我的三观，还好，现在认识世界还不算太晚，阅读真的带给我太多。

细细回想，这50天真的有很多的第一次，第一次在出差来回的飞机上从头到尾的在写稿，到酒店放下行李的第一件事情是先录音频。第一次跟同事一起办读书会，这次制定团队下半年目标的时候，我还跟大家建议了一个月办一次读书会，也得到了通过。第一次在山顶上办读书会，一群带着娃的妈妈们在爬完山后，在山顶旁若无人的读书，分享，引来了不少人驻足，观望，好奇。第一次办两个人的读书会，在两个人的读书会中，会发现两个人的碰撞和交流特别的深入和彻底，精神的火花就像烟火一样绚丽，真让人沉醉，其实我的目标是有一天可以跟我LG在家里开两个人的读书会，想想都让人着迷，不过觉得这条路可能会有点长。当然还有很多其他的第一次，我就不一一列举了，当然也有很多不好的第一次，比如拖延到最后一刻，在半夜赶稿，看起来好像是很努力，但是其实是没有做好计划，造成了不好的后果，而且多来几次这样的情况，可能会身心俱疲，导致什么都不想做了，我刚过去的这一周就是这样，除了工作上的是我必须要做的，什么读书，运动，海盗集市分享，我啥也不想做。

好了，复盘是为了更好的向前，通过这50天里众多的第一次的回忆，希望给我后面的50天带来更多的力量，也希望带给你一些收获。感谢大家的聆听。