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在这次读书营中，自己最大的收获是学会了进入当下。
自己在练习童子拜佛的时候，自己会感到一个恒定的意识，还有有一个不断地变来变去的意识。前者让我感到清净，身体放松，后者让我感到浑浊，身体绷紧。然后发现自己就是不断地在这两种不同的意识中来回转换。
那么，究竟是什么决定了自己选择哪一个意识的呢？是心，是心轮的这个部分决定的。如果要进入当下的话，让心轮去感知身体对恒定意识的能量的感受，并以此为基础，去把心轮的振动频率，调整到与恒定意识的振动频率相一致。
当心轮选择了恒定意识，也就进入了当下。当下里头，究竟有什么呢？这是一种不带着念头，去感知一切的一种状态。当自己对于很多事物，产生了某个观念后，就只懂得从这个观念的角度出发去认知事物，从而限制了对事物更多可能性，不同面向的体验。而在当下里头，没有了念头的限制，就会允许一切的发生，让它自然的来，自然地去。
我曾以为进入当下，自己人生就真的是能够变得幸福圆满，所以初对于当下是非常憧憬，并且是寄于重望，但体会到当下后，才明白，其实自己并不懂得什么真正是幸福圆满。自己心中的幸福圆满，不过是自己逃避自己内在的痛苦的一个借口而已。如果没有痛苦，又怎么会想要幸福呢？
这次读书营，是我能量提升的一个基础认知的阶段的结束，同时也是能量提升新的阶段的开始。谢谢摩摩老师的教导，每次读书营，自己都获得意外的很大的收获。谢谢各位小伙伴的一路同行，因为你们的分享，让我接收到了很多很多的高能量，让自己变得更完整。谢谢大家，爱你们。
