重新建构---看到孩子的另一面
SFBT将“赞美”和“重新建构”合称为“正向眼光”。重新建构是SFBT的一个很重要的技巧与精神。
----重新建构的定义
基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力。。。。。。引导他看到事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。
被响起的闹钟吵醒----表示我还活着；
有巨额的电费账单----表示冷气吹得很爽；
衣服越来越紧----表示我吃得很好；
一天结束时的肌肉酸痛----表示我有拼命工作的能力。
当思绪方向不一样时，也会影响心情。让内心充满感谢，生活充满喜悦，就不会被不舒服、不耐烦占据了。
----重新建构的另一个意义
了解了孩子描述的事情并重新诠释后，赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正向价值，进而形成新的解决方案或行动。
----重新建构的功能
1、透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义
2、带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。
重新建构是一种态度，是人们看事物的角度或眼光。
----重新建构的注意事项
1、态度温和而不强势。要一个人放弃自己原来看事情的角度，本来就有难度，所以态度温和而接纳，比较容易帮孩子接受不同的眼光与想法。重新建构并非只是一味地安慰别人“往好处想”，而是需要你带领他慢慢从中领会、了解事件有另一层面的所在。
2、对孩子不够了解时，比较容易失败。重新建构既然会牵涉观点以及看待事物角度的改变，就表示你需要多了解孩子一点儿才能使用这种技巧。父母必须先知道，孩子是如何看待这件事情的。在做到尊重、倾听而不评论他的看法后，再加入新的观点。进入他的思维脉络之后，才容易引导他重新建构。否则就会形成强迫，就算父母的观点再好，孩子也无法接受。
----重新建构的SKILLS
父母在带领孩子重新建构的过程中，必须先拓展自己看事情的角度，这样才能带领孩子看见事情的不同面向。而这个过程往往也于无意间拓展了父母许多想法与思考的角度，这样做不但帮助了孩子，也丰富了自己。
----即学即用
当孩子回家哭着跟家长说同学不跟他玩，家长可以这样做来实现重新建构。
1、家长深呼吸，安定自己的情绪。
2、问孩子哪些想跟那位同学玩的原因（或为什么如此看重和那位同学一起玩）。
3、若是不跟这个同学玩，孩子会损失什么？
4、若是不跟这个同学玩，孩子会得到什么？
阅读《家庭教育中的正面管教》
