认清自己

人身内有五脏六腑,外有筋骨肌肉血脉皮肤,以成其形。而精气神又为脏腑百体之主。

人之疾病皆生于不善调摄:〞生从乎太易(无形),病从乎太素(有形),天地之精气,化万物之形〞,所以修养为先、药石次之。

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