今天分享的书叫做《放弃的艺术》，作者来自美国的佩格斯特里普和艾伦 伯恩斯坦。
今天分享的主要内容为：坚持陷阱、明辨情况、合理放弃。
001坚持陷阱
所谓的“坚持陷阱”就是说，由于一些陷阱的存在，所以人们会沉溺于错误的坚持之中；
1间断强化
人们对时好时坏的事物总是抱有更多的希望。就像是一个赌徒一样，偶尔得到肯定之后，就觉得此事不错，有希望，便会陷入盲目的期待之中。
比如那些买彩票的人，很多人都是曾经中过一些小奖，然后给了自己很多希望，报着也许会中奖的心理一次又一次地将钱砸进去。
所以这种，时有时无的事，别总期待天上掉馅饼。在身边时有时无的人，也是别认为他们在生活中真正能起多大的作用。该舍弃的还是要舍弃！
2挽回失败
人们在出现“失败局面”时，往往不是放弃，而是坚持下去，而这种情况下，越是想着成功，越慌张，最终失败的一塌涂地。
赌徒在赌桌上，明知自己已经进入了输的局面了，可仍然报着挽回失败，找回本钱的心态继续下去。最终不仅输得精光，而且还欠下一屁股债。
所以，有的时候，视情况而定，该收手的时候尽快收手。比如动荡不定的股市，该抛售的时候，不要犹豫！感情也是，很多人失恋了走不出来，就是因为觉得自己付出了太多，对方却不当一回事。而正确的态度应该是告诉自己，够了，时间到了，是时候走出来了。
3经验依赖
所谓“经验依赖”就是用过去的旧知覆盖新知。用过去的老办法来对待新事物。这是一种非常愚昧的做法。
不同的事物，针对性不一样，特殊性不一样，所以不能用同一种经验去断定不同的事物，尽管是同一事物，但是在不同时间，不同状态下，也不一样。
比如，你的祖父曾经能用5块钱吃一顿午饭，而你现在5块钱顶多在中国吃两个包子。
所以，不同就是不同了，发现错了之后，就要改变方向，不能继续错下去，放弃是你最好的打算。
002明辨情况
放弃不是随便就轻易的放弃，而是通过审视自己，明辨情况，综合所有因素，最后决定放弃，并找到执行方案！
1胡萝卜式胜利
它指的是：你觉得就快要到达目的地了，但是付出了无尽的努力和大量的精力，最终还是不可能实现。
比如，一个冷漠的人，从不给你任何回应，而你一直付出，期待着他回头那天……
所以，有的人，在最开始就能开清，不必在你付出之后再来看是否继续。
断舍离指的也是舍弃这样的人，把他们从你的人生中清除。去找更适合自己的人！
2回避型动机
动机有两种：一种是积极的动机，比如你想变得更好，所以你去学英语，听演讲，见朋友……
另一种就是回避型动机，就是因为麻烦、不确定性因素等而回避着不去真正解决问题，比如你觉得你目前的工作你实在不喜欢，但是你又担心一时半会找不到合适的工作，所以就一直这么拖着，一年两年又三年……
003合理放弃
任何事，都需要经过深思熟虑之后，才能确定是否应该放弃。应该是有方法的，循序渐进的进行着，而不是随便的一句话“我不干了”就算是放弃。合理的放弃，分4个阶段：
1转换念头：要放弃一件事的时候，试着转换一个念头转移你的注意力。比如你想买一个iPhone 7，但是实在太贵了不能承担，你可以去试想买一个国产品牌华为的，这样你越是了解越多，你多华为越信赖，从而越喜欢，也就没有了买不起iPhone的痛苦感了。
2正视情感：放弃了那些你熟悉的领域和人之后，正视自己内心的情感波动，从而去接纳这些负面情感，然后让自己去调整它们。
3转移目标：尝试为新目标做新计划，把注意力集中转移。平时大家说的，忘记一个人的最好的办法就是爱上另一个人就是这个道理。
4立即行动：设立新目标后，立即付出行动。如果你担心不能坚持，你可以让你的朋友和亲友来见证。
比如，给自己半年时间制定计划找到男朋友，通过身边同事朋友亲人的介绍，可以去相亲去了解，自己也更多的出入社交场所去认识更多人。
好了，今天的分享就是这些：好的放弃是为了更好的拥有。回顾一下：坚持陷阱、明辨情况、合理放弃。
希望对你也有启发，谢谢！
