时间：1月26日 周六/1月27日 周日
地点/组别：4号场-05队/3号场12-13队
教练：黄征、多米、彭军
周六05队训练队员合影
周六第一节课参加训练的队员不多，与06队合队训练。先是安排了无球热身活动，因为没有按照蔡指要求安排了无球热身，训练后受到了批评。(因为上次蔡指说天气比较冷的情况不要安排无球热身，而考虑本周天气比较暖和并不是很冷，所以我安排了无球热身)。
然后是有球热身活动，两人一组行进中脚弓传球，因为场地宽阔所以我要求队员由4号场地的最西侧一直传球到最东侧。该项练习中存在的问题有：1、传球时不观察接球队员的位置。2、传球时不按要求用脚弓传球。3、接球队员跑动速度太快，没有准备接球的意识。在反复提醒的情况下，问题有所改善。
接下来安排队员们进行了禁区内传插跑位的射门练习，先是两人一组先把球传到大禁区内然后倒三角传到点球点完成射门。然后是三人一组把球传到大禁区外，一名队员进行传中，另外两名队员门前抢点射门。
最后安排了6v6小场对抗比赛。
周日第一节课05队和另外两只年龄相近的队伍合并，由埃及教练马文豪组织训练，其他教练由蔡指组织一起观摩陈指的训练课。通过观摩和学习，从陈指的训练中学习到了很多训练方法，通过和其他教练讨论也总结出了一些问题，便于自己在以后的训练中借鉴和参考。
周日小队队员合影
周六、周日第二节课参加训练的队员有20人左右。本周阿达教练继续出差，领导指定由我安排训练内容。上课后先是颠球、游戏的热身练习。然后队员分成四组进行身体素质训练。 我和多米带领另外一部分队员训练。最后是3v3双球门的小组比赛。最后是3v3双球门练习。
周六小队最佳进步：高兴
周六小队最佳队员：陈明翰
周六小队最佳射手
周六小队最佳射手：莫云瑞
周日最佳进步：徐子乔
周日小队最佳队员：王威骏
