如果熟悉帮主的人都知道，帮主有个线上课，内容讲如何拆书以及如何系统化管理拆书知识。课上帮主提到，知识的获取除了阅读、培训，有一大部分的知识是来自个人的经验，即通过反思个人经验获取新知识。所以便签就有一个新的玩法：A1-I-A2。把A1便签当作第一个便签，写你的过往经验，I部分是总结经验获取新的行动步骤或者建议，接着用A2规划新的应用。
请用近期你的一个失败或者自己不满意结果的案例件当作A1，反思总结新的行动建议或步骤I，并规划应用新的A2.
A1 自从上月28号来到北四环驻点，我下午五点下班后就会回宿舍了。随着长大，我发现时间越来越过的快了，我对时间的紧迫感越来越了，晚上我就多想充充电，学习学习。但晚上要和他们一块吃饭，估计他们是司机原故，他们总是喜欢晚上去喝点酒，可是一喝就从7:30到10点了，就这样我的时间都浪费了，10点后还要写日记、补作业和做其它事，这样我就熬夜，第二天就会起有晚，英语音标也听不了！生活的节奏就全打乱了。
I 这里我主要是碍于情面，所以就没学会要去拒绝去喝酒，平常去喝酒，我都要培他们到10点左右，最重要的是我不喜欢喝白酒！但司机却是那么爱喝。还有一点是我不去，就感觉我好像不合群！弄得我像大学感觉一样——不和宿舍人一块玩游戏，就好像我不合群吗？我只是对游戏不感兴趣而已。我只想利用自己的时间做些自己想干的事而已，仅此而已！。
今晚还是我说赶紧吃饭吧，可等到吃饭的地，B司机还说要喝酒！我说就咱俩就别喝了，喝个果啤吧。喝完之后，就该回宿舍了，可B还想去逛逛街，我直是害怕了。
A2 明天晚上再去吃饭时，我就说你们先去吃吧，我还有其它事情。或着我明天晚上自己早早的去吃饭，等到他们再来叫我去吃饭时，我就说我吃过了，要不了几次估计他们就不叫我了，我就可以好好吃饭和干自己的事情了。
