四次辟谷Day4-看见感受看见人

当下,你在哪里

昨天太累了,看到到了睡觉的时间我还没有写作业,价值观的优先等级告诉我:先睡觉!

不知从啥时候开始,人们嘴边总是提到正能量负能量,并且有一个普遍的标准——正能量是好的,负能量是不好的;正能量配得,负能量不配得;正能量的人值得交往,负能量的人不值得交往……等等评判!

是啊,原本是背靠背面对面的两级,原本是硬币的正反两面,却被外界贴了标签!

曾经的我,做事永远会先问“这么做,别人会怎么看?”,而今我更会问“这么做,会怎么样?”我会从别人眼中的结果转回到事情本然的结果!别人怎么看是【感受】,是基于事实生出的不同感受,这便可以允许有差异!

也只有体验了生命的两端,才能笃定自己中间要走的路吧!所以,无论正负能量,当我们处于这个状态,我们便是值得和配得拥有这样一份情绪的体验。

我可以陷入接近死亡的底端,我也可以去往合一、无我的顶部,无论怎样的发生,都从属于我!

此刻,

发生了什么?

你的感受是?

你的反思是?

你的决定是?

停下来,你便进入当下,给所有感受命名,允许一切情绪的发生!

父亲节-一个选择放下的节日
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