台湾一位朋友告訴我，在兒子上大學的第一天，她就把孩子叫到跟前，跟他說：「兒子，你已經上大學，也快二十歲了，你的學費及基本生活費我們做父母的會幫你出，這是我們的責任。但如果你想買機車、電腦、音響等其他用品，你就得自己想辦法去打工賺錢。你長大了，你得學習獨立生活了。」
朋友說，二十歲是成人的象徵，她希望兒子可以成為獨立自主、「為自已負責」的大人。
她甚至還說：「孩子長大了，我的責任大部分也了了，我不想再扛太多了。今後，我會多留點時間給自己、去做自己喜歡的事。假日我會跟朋友去爬山、泡溫泉、出國旅行。中年以後，我也要為自己的人生負責，我要找回屬於自己的生活，而不只是一天到晚為了孩子家庭忙得團團轉。」聽她這麼說，我心中好是佩服，立刻為她豎起大拇指，給她一個大大的讚。
「哇，妳真是有自覺的媽媽，居然可以放得下。妳很愛自己喔！妳是怎麼辦到的？」我問。她突然大笑：「唉呦！還不是看了一本書《把自己愛回來》嘛！」
這是一個好故事。
你知道嗎？在我們文化裡，很多媽媽是「不允許孩子長大」的。
為什麼呢？因為這樣，孩子就永遠「需要」她，永遠不會離開她了啊！不是嗎？這是一種情感的依賴，更是一種控制。
很多做母親的，經常會抱怨孩子太依賴她。但我心裡總是在想：「這依賴是誰造成的呢？」、「到底是孩子依賴你？還是你依賴孩子？」這都很難說。
我們的文化，讓母親很容易去犧牲自己。母親為了家庭孩子犧牲自己的生活、興趣、健康、娛樂、友誼，表面上看起來好像很「偉大」，但實際上，有沒有可能是一種「控制」呢？
「透過這樣的犧牲，讓家人可以感激我，甚至不能沒有我。」這是一種生存機制，我相信，這絕對是潛意識裡的東西。
如果一個母親「沒有自己」，她自然必須「依附」在家人身上，如此才能感覺到自己的存在價值，這是可以理解的。
各位妈妈們，您是這樣嗎？請勇敢覺察吧（如果不是，最好。如果是，您還要這樣過日子嗎？）
很多女人一輩子都把自己困在家裡，眼睛永遠盯著孩子、先生，大門不敢邁出一步，對於「一個人去看電影或旅行」這件事，恐怕連想都不曾想過。
婚姻，把女人的世界變小了
我經常看到一些女性同胞，一天到晚怨嘆著：孩子不乖、老公不好，我心裡總是感嘆：「難道您沒有自己的人生嗎？」
一個人如果沒有回到自己的中心，眼睛只有別人、只會跟著別人的需要團團轉，那麼你的日子、你的心，永遠都是漂浮不安的。
這樣的人生，不是不好，只是可惜了。
為家人犧牲付出，這是愛的表現，沒錯，但也要「適可而止」。
不然，既使你付出再多，也不會有人感激你的。
我依然相信：控制的愛，不是愛。
一個「沒有自己」的母親，是給不出真正的愛的。
