周计划(1.10-1.16)

自我成长

①阅读《自我边界》✅

②画画7天✅

③写一次成功日记✅

④练字打卡三次✅


身心健康

运动打卡5次✅


家庭生活

和爸妈视频一次✅


休闲娱乐

看电视剧《我的刺猬女孩》100%✅


1、本周的关键词是什么?

轻松,愉快


2、我的本周是怎样一段旅程?

(需把旅程的状态表达清楚)

这一周周三周四是小学生的期末考,工作上比较轻松,放假以后什么也不想,好好玩。


3、本周发生的三件好事是什么?

      它们让我感觉如何?

①调到孩子们做作业的积极性,让他们积极做作业

②男朋友提前回来,接我下班回家

③男朋友和我一起整理宿舍卫生,帮我提东西,让我少做了很多琐事


4、本周哪三件事最让我失望和沮丧?

      我是怎么处理的?

①周四男朋友回来,发生了小争执。晚上男朋友从长乐回来了,由于宿舍要做卫生大扫除,我和男朋友说今天晚上不回家,明天再回去,跑来跑去太麻烦。男朋友说听我安排,但是我心里又觉得不舒服,可能我是希望男朋友说他想我回去陪他。


后来想了想,男朋友从长乐回来,肯定是想我了,想让我和他一起回去的,但是又觉得我今天晚上回家,第二天早上很早就要过去太累了,心疼我,所以才会说听我安排。


后来我决定和男朋友一起回家,回到家还收到男朋友给我买的厚袜子和按摩枕头。感恩男朋友对我如此的疼爱。


5、我从本周学到了什么?

①和男朋友多沟通,站在男朋友的角度看待问题


6、下一周我要改进什么

①和男朋友聊天时,多表达,对男朋友说的话,多一点耐心

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