2018年5月第3周(5.14-5.20)

                  没有反思的人生不值得过

本周检视与反思:

一、健康

1.早睡早起,每天早要求上6:00起床,全部完成;晚上11:00前睡觉,全部完成;每天午休10分钟,全部完成;


2.每日1万步,全部完成;

3.健康饮食,饮酒一次,体重79.4kg(与上周下降0.7KG)。每周下降0.5千克,最终目标为75KG。


二、家庭

1.19号回家,送两个女去补习班,明显感觉到了陪伴的重要性和隔代教育的严重问题。

2. 19号回家看我的大青蛙,围墙已基本完成,主体中二楼的砖已完成;


右视图


左视图

这就是我要完成的大青蛙效果图  

三、学习.效能

1.每天早起用于学习1.5小时,只学习了5天,没按计划完成;

2.实践ABCDE法共27天,并每日做工作预演,运用得还不错;

3.每日用手机写反思与总结14天,用的印象笔记,效果还不错。

四、事业.社交

1.  上周公历生日,公司办公室主任组织人了一个小的聚会,来公司几年,第一次。公历陪公司,农历陪家人,貌似不错的选择。


五、财富.旅行

第三周使用了荣昌明星老师理财方法,上周收益在-10%,方法比较好,但时间浪费太多。由于时间安排问题,没有及时跟进,收益大幅亏本。于周五调整为长线投资,减少时间上的成本。

六、本周完成情况与下周目标:

本周完成情况:

1.完成十周进阶课程2.3.4周听,笔记和练习;(未完成)

分析:没把此事情放在第一位来做,多数时间浪费在理财方面去了,改善!!!

2.培训压板职责,制定抛光职责(目标生产循环)(未完成)

分析:没把此事情放在第一位来做,多数时间浪费在理财方面去了,改善!!!

3.例出八大维度,以此为中心,分解每日.周.月.必备工作(已完成)

4.试运行晚十早五的生活习惯(基本完成)

分析:晚睡时间没掌控好,但都在23点前睡觉,早上学习时间有所增加,坚持就是胜利!!!

下周目标

1.完成十周进阶课程2.3.4周听,笔记和练习;

2.培训压板职责,制定抛光职责(目标生产循环)

4.运行日周必做事项无污点。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,425评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,058评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,186评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,848评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,249评论 3 286
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,554评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,830评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,536评论 0 197
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,239评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,505评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,004评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,346评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,999评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,060评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,821评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,574评论 2 271
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,480评论 2 267

推荐阅读更多精彩内容