小孩吃石榴有危害吗?

我们都知道,石榴是很受欢迎的一种水果,它的营养价值高,含有丰富的维生素,矿物质以及其他营养元素,深受人们的喜欢。那么小孩能吃石榴吗?

儿童吃石榴的好处

小孩能吃石榴吗

小孩能吃石榴。石榴性温味甘酸,含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、钙、铁、磷、钾等矿物质,有生津液、止烦渴等功效,小孩适量食用对其生长发育是有好处的。

宝宝开始吃辅食时就可以吃石榴了,石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。妈妈们可以适当给宝宝食用石榴。石榴特别适合给口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用。特别是秋季腹泻的宝宝可以适当吃一些石榴。妈妈们在给宝宝吃石榴时也要注意,不要把石榴和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用,可能会出现中毒情况。

小孩吃石榴有什么好处

增加免疫力

石榴中是含有蛋白质等营养成分的,而小孩子的身体功能发育可能不完善,病菌比较容易入侵,小孩吃石榴,能够较好的补充蛋白质,达到提高免疫力,增强身体抵抗力的作用,帮助抵抗病菌的入侵。

补充营养

石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的,孩子适量食用,能补充营养,有利于其生长发育。

驱虫杀菌

石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱,能帮助机体清除寄生虫,小孩适量食用能帮助治疗虫积腹痛、疥癣等。

石榴
补钾

石榴中含有较丰富的钾元素,每100克石榴中含有231毫克钾,孩子吃石榴能较好的补充钾元素,促进体内的新陈代谢,帮助排便排毒,调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,促进神经系统的健康发育。

小孩多大吃石榴合适

一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了,即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴,石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,小孩吃些对生长发育有帮助。

小孩能大量吃石榴吗

不能。尽管小孩子吃石榴能给身体带来一定好处,但是也不能大量食用,吃多了会出现上火的症状,还会损伤牙齿,导致便秘等身体不适症状。所以要控制好食用量,一天最多吃半个左右。

小孩吃石榴要注意什么

1、吃石榴时,要注意不要和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起给孩子吃,可能会出现中毒现象。

2、石榴食用之后要注意及时的漱口。

3、年龄比较小的小孩,特别是3岁以下的孩子吃石榴时,为了避免将石榴籽误食,最好是将石榴榨汁饮用为好。

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