鼓励练习(六)20211025

【练习鼓励日志】

练习者:1 萍

编号:DAY【112】-第六期7

日期:2021年【10】月【25】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:

今天带儿子到新公园玩了大半天,感受着儿子的进步!天气好的时候,很喜欢带儿子到大自然中去。和小朋友之间的互动,专注在孩子喜欢的玩的项目里,用心陪伴孩子的成长,幸福和满意。

晚上提前准备好了晚饭,先生一下班到家就吃,感受到他的满足,感受到自我的满意。

鼓励先生:

晚上吃完晚饭你就给儿子洗澡,照顾儿子睡觉,真好!

鼓励女儿:

Yy,上周帮你买生物书,妈妈买错了。你轻松接纳这样的状态,还让妈妈把书退了,这样能把损失降到最低。妈妈感受到你的宽容,还有你守护财富的能力真好。

鼓励儿子:

zx,今天在外面玩,你滑大滑梯的能力有提升,还有一个比较陡的滑梯,开始你要握着妈妈的手,慢慢的你能独立玩了,真好。还有今天你一个人专注的玩沙子,玩了近一个小时,真好。另外,你今天尝试荡秋千了,nice。

2.说出后,我的感受:

满意,欣喜,感恩。

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