2020-06-14

记录最近生活里遇到的看到的对自己有启发的几句话:

1,主动的接收信息,而不是总在看别人塞给你的。

2,跟自己无关的信息尽可能屏蔽,提防自己的时间在不经意间溜走。

3,“假期”更加需要做好每天的计划,每天都要进步,不论多少。

4,平常心去尽力做一件事,别胡思乱想畏手畏脚。[做]是解决焦虑的唯一办法。

5,不开心的时候,可以看一些温暖美好的电影。不能任由自己停留在漩涡之中。

6,压力大到崩溃的时候,不停的说“我可以”。