我们生而自由，又处处枷锁。
我们总是充满了焦虑，担心着成绩，担心着如何找到好的工作，好的伴侣。似乎想起来，人生充满了诸多事务接踵而至不断的需要我们去解决。
同时我们希望自己能够快速成长，希望父母能以我们为傲，所以也活得格外努力，生怕辜负了父母亲的期待。
我们始终对未来忧心忡忡，没办法脱离。可是，越想解决问题，越是束手无策，这是显而易见的，因为太过功利性地对待事情，越想要的越得不到。
就像写作一样，我们要有着“板凳要坐十年冷，文章不写一句空。”的精神追求，可扪心自问你做到了吗？社会风气浮躁，“乱花渐欲迷人眼”，而我们也日渐不得宁静。
心动则物动，心静则物静。痛苦与烦恼，都是来自于你那颗浮躁不安的心。
放下那些没有帮助的焦虑吧，你现在欠缺的是一个好的生活状态。
如果正好你手边有一面镜子，那好，照照自己的面容，你会忽然间发现仓老了许多。
黑眼圈又加重了，脸庞因为没睡好而变得浮肿，毛孔日益明显，脸色蜡黄，嘴唇干裂泛白。而这一切我们不是惶然不知，但却还是故作轻松的无视，一切照旧。
手机，电脑日夜颠倒的陪伴着你，熬夜也与你相随，已不知运动为何物。女生，你现在不化妆敢出门吗，连你自己都已经开始厌弃那个素面朝天的自己。
眼睛镜片的度数又加深了，算了，不去换了，反正还会加深的。一瞬间感觉生活把自己推倒了，突然伤感了，用力过猛，将身体健康视为无用无畏之事。
也许，你觉得那些要你好好吃饭，好好睡觉，是老生常谈，但实话讲我们确实依旧缺乏重视。
辛弃疾曾言，物无美恶，过则成灾。我们似乎对未来有一种迫切感，表现的过于心急，有时候都快焚得心都像着了一样。一旦陷入这般境况，肯定难于有进展。
有没有发现，我们已经麻木。可怕的是，还习惯性麻木。我们一直在做事情，没有停下来过。
别人问，你忙什么呢？
细想，我们每天活得像个陀螺连轴转，忙的焦头烂额，不给自己喘息的空当。一股闷气堵在胸口，我们也不知道忙些啥，一身的压力与重任，还是一事无成，不清不楚的生活带来了事情的低效率，使你永远滞后于计划。满腹失落，自言失望至极。
生活像一堆杂草交错着，使人眩晕，使人望而却步，会产生厌烦情绪，萎靡不振。
基督里有一个金句，不必筹心谋划你的道路，神自会指引你的脚步。这句话陪伴我度过一段迷茫的日子，有时候文字的力量是很伟大的。
伟大的成功学大师戴尔·卡尔基就说过，我们所要去做的事情不是去观望遥远的未来，而是去做手边清晰之事。一切自有最好的安排，基于这种领悟，不担心，不忧虑，只是做好当下需要做的事情即可。
世界上最有名的《纽约时报》的发行人阿瑟·苏兹伯格先生知道第二次世界大战的战火波及欧洲的时候，他对未来非常担忧，后来他用教堂的一首赞美诗作为他的座右铭，终于消除了他焦虑，得到了内心的平静。
这句话是只要一步就好，带引我，仁慈的灯光，让你常在我脚旁，我并不想看到远方的风景，只要一步就好了。
怎样才能脱离焦虑，找回自己？
学学“正念”吧，何为“正念”？就是：非常专心的活在当下，走路时专心走路，睡觉时专心睡觉，不执着过往发生的事，也不忧虑未来的烦恼。
看过台湾聂永真的一本杂文集，里面说：“我们可以进步的空间还很多，无论形上或形下或爱或欲望或感觉的品质。我们都有机会让状态变得更加刚刚好。”是呀，我们都有机会，只是我们愿不愿意，想不想罢了。
亲爱的，你现在过得怎么样了？如果你觉得太累了，那就去发泄，无论是跑步跑到出汗，或者冲个热水澡睡一觉，抑或什么都不想，什么都不做。
让压力消释掉，不必终日惴惴如在薄冰上，找回更好的自己，再次出发，相信你会获得你所企望的一切，过得愈加顺遂。不要当你交身于黄土时，才叹及自己人生荒唐。
岁月忽如寄，且过且珍惜~
