【昨日三只青蛙】己检视
读书听录音半小时+
锻练+
早睡早起*
【今日三只青蛙】
读书、听录音各半小时
早睡早起
锻练半小时
【易效能90天目标】
每天早睡早起!
每日锻炼半小时
90天减重10磅
【其他要做的事】
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【感恩分享】
今日是时间管理践行第一个90天的里程碑,是值得庆祝的日子。非常感恩遇见易效能,让我拥抱更好的自己。
时间是最稀缺的资源,易效能不仅教给我们如何管理时间,更透过对时间管理的思考,让我们追逐更有意义,更快乐、丰富的人生!
透过90天的践行,我仿佛置身于婉延无尽,风景奇特、惊喜连连的山道上,一路阳光灿烂,鸟语花香。
90天践行的可视总结,我坚持了每天早起打卡,只有一天因接机熬夜,打卡过了早7:00,简书有记录的写了81篇 ,毎天基本养成检视日历、收集、排程的习惯,透过每日总结、检视,明确并不断调整自己的状态,确定行进在正确的道路上。办了健身卡,开始了久违的运动,试着去跟身体每天谈恋爱!实实在在地体会到运动对精力、精神的提升,也慢慢地享受到运动的喜悦,爱非坚持!每天阅读,思考,与智者同行,利用碎片时间,反复聆听叶老师的时间管理10堂精品课,时间管理100讲也听到80讲。其他书籍也在阅读。感觉在路上了,祈祷烂开始,好结果!
践行让我开始疏理自己,人生不在于做多少事,而是要把重要的事做到极致,千招会,不如一招绝。不断地去明晰自己的目标和梦想,建立人生的5万米高空!尽管现阶段还没有完全清晰,但是己经在路上了。
也非常感恩一路践行的伙伴和啦啦队成员,有你们,更精釆,是你们的陪伴和鼓励让懒散的我走到现在还神淸气爽,斗志昂扬,没有完美的个人,只有完美的团队,一个人走得快,一群人走得远。愿一直浸营在易效能的环境里,毎个人的生命都更精釆。
图片发自简书App