我，柔弱女子一枚。
亲妈36岁才生了我，我自小体弱但并不多病，百天照抬脖子都费劲，是老爸撑着我照了人生的第一张照片。满周岁时在其他孩子还蹦着两字词语的时候，我已经能说得一口流利的汉语言，偏偏15个月才学会走路。上小学时齐步走顺拐，学骑自行车居然能压了自己脚背。中考体育满分60分，大多数同学都能考满分，残疾同学固定给36分，而我考了46.8分。初中时生理期不愿意上体育课，在舅舅的办公室痛哭流涕，吓坏了我的体育老师——舅舅的同事。大学时800米从未跑完全程，当然也从没及格过。人生污点也不过如此。
人生如戏，体育完全一团糟的我居然嫁给了身体素质超好的飞行员。我结婚时体重84斤，腰围一尺七。我为瘦弱代言，无人能敌。生娃时剖腹产，别人都是出了手术室就清醒，我则从上午晕到了晚上，身边人的声音和图像完全都像飘忽的来自另一个星球。生完娃上班，体重也不过才94斤，腰围一尺八。从来没单手拎过水壶，十斤豆油从单位拎回家，不过十分钟路程，走到楼下，说啥也上不去了，打电话呼老爸下楼取。那些年和老公逛街自己从没拎过东西，和妹妹逛街都是她拿重的，我挑轻的。一颗大白菜都被同事褚姐从市场帮我一直拎到家门口。女儿小时候出门常说的一句话是：出门爸爸抱，妈妈抱不动！所有人都觉得我弱不禁风。
我也经常在单位放一抽屉巧克力，有事没事吃两块，居然一两肉都不涨。我以为我会一直瘦下去，哪曾想近几年体重猛涨，腿胖腰粗，每年冬天都发现长筒靴又穿不进去了，每个季节都发现衣服又紧了许多，裤腰裙腰统统变瘦。真是胖来如山倒，胖去如抽丝啊！
工作忙，带娃累，近两年慢慢发现，身体越来越笨，越来越糟，颈椎病、低血压、头疼、动脉血管痉挛、胃肠消化不好、没食欲、不爱动……成了按摩拔罐中医推拿的常客，一次治疗能解决三天问题，过三天各种症状继续上演，亚健康毫不留情地袭击了我。头疼时，恶心呕吐天昏地暗，头疼一夜，一睡一天，不吃不喝，顿觉人生无望。
终于有一天，我突然发现：大我十几岁的黄老师多年坚持健身和骑行，上楼梯都是一步几级，背影看着就是个小伙子；大我八岁的同事邱姐坚持跑步，整个人都精神无比，准备参加半马；大我六岁的温柔张姐姐跑完了全马；大我四岁的同事勇哥坚持跑步，整个人都精神焕发，身轻如燕；小我几岁的小琼妹，健身锻炼瘦了几十斤，宛若少年；老公工作特别忙，飞行一整天，晚上落地还要出去快走锻炼，各种美食都诱惑不了他……榜样的力量深深震撼了我，我又不老又不残，为什么不锻炼呢！为什么让糟糕的身体状态从四十岁就开始呢！
近几年，身边朋友同事病倒好几个，积劳成疾，心疼他们的同时，也警醒了自己。如果没有健康，神马都是浮云。没有时间只是借口，一天24个小时，拿出半个小时锻炼，并不奢侈。我是最弱的，体质最差，跑的最慢，但我愿意坚持。好友们每天监督鼓励我，我娃热情地打击我，闺蜜故意说反话激励我，你们的爱和关心我知道，为了不辜负你们的期待，为了健康，我坚持……
