电影讲了一个团队探索神秘岛屿的故事。
刚开始是说，这是一个考察项目，目的是为了发现资源，地质勘察等等，请了军队护航。但是一到岛上，他们就引爆炸弹，然后就遇到了大金刚。第一次和大金刚较量，他们的直升机就全被摧毁，损失七名士兵，所有成员散落到岛上各个地方。
飞机坠毁后，队伍被分为两边
一边是士兵，在收拾残局过程中，老大让那个教授把所有知道的都告诉他。至此，他才知道，原来他早就来过，也知道大金刚的存在，他想把大金刚带出去，让世界知道他们的存在。上尉因为损失的士兵，而痛恨大金刚，想要干掉他。于是他决定重振旗鼓，打算去飞机坠毁点拿弹药，用那些炸药来打大金刚。
一边是普通考察队，他们把剩余人员聚集起来后，打算前往北边撤离点。在路上他们看到了许多大型动物。在丛林中，他们被土著人拦截，却发现一个二战时期的美国老兵，他在这座岛上待了44年。看着自己的同类，他高兴的像在做梦，于是他带着他们去到土著人的据点，并和他们讲述岛上的事情。这时他们才知道，原来大金刚是岛上的守护神，而最可怕的是躲在地下的骷髅巨蜥，以前那个中尉的同伴就是被他们吃掉的。
他们乘坐老兵造了六年的船，去北边的撤离点。在路上收到士兵的信号，和他们汇合后。上尉不肯直接离开，在他的强烈要求下，往西边找遗失的队员。在途中他们遇到骷髅巨蜥，战斗过程中又损失几名队员。这时他们内部起了冲突，上尉想要替死去的士兵报仇，而普通考察队想要赶快撤离，于是他们分开行动。
这时到了高潮部分，大金刚被炸受伤后，引出了最大的骷髅巨蜥。他们在逃跑过程中，被吃掉了好几个队员。当巨蜥快要追上时，大金刚又出现了。在这里，大金刚和骷髅巨蜥发生一场巨兽之战，场面惊天动地。和他们对比，考察队就显得尤为渺小，但在关键时刻也帮了大忙。最后女主掉入水中，被大金刚用手捞起，这时巨蜥冲过来偷袭，一口咬住大金刚的手，想要吃掉女主。最后，巨蜥想要把大金刚握着女主的手吞进肚里，却被大金刚掏出了整个脑袋，到此，战斗结束。大金刚把女主放到地上，然后默默地走了。
看完整场电影，没有太大的代入感。虽然剧情中并没有多少反转，冲突，但是打斗的场面激烈，遇到各种怪兽的时候，看的我还挺紧张的。看完后，仔细回想了下整个电影，其实还是有许多细节可以分析感悟的。
1，军人的职责
上尉固执的想要干掉大金刚，就是为了让人们不受巨兽的威胁，觉得人们根本不需要知道他们的存在。还有一个士兵，为了同伴，把自己当诱饵，可惜最后没有炸掉巨蜥，自己却被甩飞。
2，从大金刚和女主的互动中，可以感受到大金刚巨大的外表下柔软的内心。
3，世上没有敌人，最大的敌人来自内心的恐惧。敌人本来不存在，你去找了，就会出现。
4，侵犯了他人的领地，就要做好被反击的准备。
他们受到大金刚的反击，损失惨重。
5，永不畏惧，面对巨大的困难，要保持希望
森林中存在无数的危险，他们却从不畏惧，勇往直前。
6，最危险的是看不见的东西。表面看起来弱小的动物，也可能把你撕碎。
骷髅巨蜥躲在地下看不见，却是这个岛上最危险的怪兽；竹腿蜘蛛藏在森林里，一脚就戳穿了一个人；一群丑鸟把把士兵抓起，然后撕碎。
7，在困境中应保持希望
最后，中尉回到了国土，找到了等他四十几年的爱人，激动的含泪相拥。
