学习与情绪

上周因为去南京,英语课缺一节。计划是一周两个单元,缺一节,相当于这两周学习两个单元,进度后延。

学习进入了一个自我怪圈,每日学习两个小时的时候,给自己加进度,每日学习四小时。达到每日四小时后,脑子里又有一个声音在说,为什么不努力一把,每天六小时。

欲望总是一而再再而三地满足不了。永无上限。

这两周两个单元的学习,其实是可以跟自己加进度的,内心的叛逆又来了。明知进度有推后,就是不去补,甚至就索性看视频或者读《曾国藩传》,读《你当像鸟飞往你的山》。

这一顿操作后,内心又有一个瞧不起自己的声音,没有行动力,只有空想,难怪中年糟糕。

就是呆在这么一个怪圈里,好的时候,要求与欲望无上限,不满足。不好的时候,又各种嗤之以鼻。

还没找到破局的方案。

就这么在学习和情绪中无限对抗。

读了好多本情绪管理的书,无解。

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