【武术教练案例】
男孩在练习时遇到了难题，
没有全力以赴，
他的教练在旁边支持鼓励他。
（以下是教练过程）
受不了了是不是？
那我们来聊一下吧，你为什么哭？
这些都是会遇到的，孩子
哭吧，没有关系的，孩子
男孩子也是会哭的
但你哭的原因是什么呢，孩子？
说说看
告诉我，你为什么会哭？
（教练蹲下来，单膝跪下，靠近孩子--“客户”
教练时刻陪伴客户与客户保持一致性）
考试一定是不轻松的，
但是你为什么会哭？
说吧，孩子，为什么呢？
因为要用左手出拳真的很难
好，很好，
但你以前做到过啊
你曾经能用左手全力出拳啊
你知道人生路上会遇到各种艰难的挑战吗？
知道，教练
那你就算知道这些事看起来不容易
身为男人你还是要勇敢挑战吗？
在这个过程中你需要很多的泪水，
信念和汗水才能突破难关
你知道吗？
（教练时刻挑战客户突破自己）
所以在过程中我不介意你哭
我自己也会哭
你懂吗？
我懂了！
所以我希望你能
你出拳的时候没有用尽全力
（给客户反馈当下他真实的状态）
我不知道你是因为害怕
还是担心自己可能会失败
但我们有时候都有这样的恐惧
当我们一遇到瓶颈
我们就想放弃对吧
因为很痛，因为我们感受到痛苦
我们就会有想要放弃的念头，是吧
但我们必须像男子汉一样克服难关
因为过程一定会非常辛苦
在这个国家，身为一个黑人
你必须要有坚强的心里素质
你的心灵必须比你的身体更为强大
你做得到的
你只是需要全心投入
（教练百分百相信他的客户）
这样才能解决你心中的情绪
当你下次情绪又来的时候，
你才不会被它影响，懂吗？
我明白了
那就让我再来看看你有什么本事吧！
（教练引导客户调整聚焦再行动）
屈膝并用心发掘
用心 用你全部的意志
成功了，这样就对了
发掘你心灵深处的力量
一开始你可能会无法突破心魔
但只要继续奋战，继续努力
总有一天会成功
（教练时刻鼓励客户）
知道了吗？
知道了，教练！
发掘心灵深处的力量
当日子不好过的时候
我希望你能心无杂念
因为人生的道路上一定会遇到难关
所以不要被痛苦影响
你一定要相信
只要继续奋战，继续努力
总有一天会成功……
