中级约练群第五次团体约练主题《合作沟通是解决问题的关键》收获：
一、接纳
我就是我，不一样的烟火
二、好奇
好奇里面透着欣赏
原位—反转—回位—关注当下的感受—松动—改变（反应慢）保密例外下（感染者）做到好奇，尊重、接纳。
三、相信
相信、陪着、做力所能及的！
四、语商
一个人运用语言能力的总和，用较短的语句较少的语言达到目标。语言要正向，保持中立。
六、稳：稳定情绪，稳是改变的定海神针。方法：憋、出、散、跳、玩！
七、听：用心倾听，听来访者在乎的，想要的、可行的。方法：接纳、未知、欣赏、好奇。
八、看：关注正向 ，看到优势资源和成功经验 。方法：三借力（过去、未来、重要他人）
九、说：赞美、欣赏、共情、理解、换位、软化的语言。方法：描述+感受+关键词
十、行：小步行动，不知道怎么办，行动起来就知道啦！方法：少即是多，慢即是快。
十一、合作解决问题的五个宝贝：
1、心 先稳住、保持平静
2、耳 听重点、留个印
3、眼 睁大看优点、半闭看缺点、也可以睁一只闭一只
4、嘴 少说多听，不会不说
5、腿 迈开腿、去行动！
沟通可以理直气柔，良药甜口会事半功倍！
改变别人叫战争，改变自己叫成长。
理直要气柔、忠言要顺耳。
我改变、家改变、世界改变！
通过自己的改变而改变别人叫谋略，叫焦点！通过自己的改变而改变别人叫智慧，叫通透！
1.技术终究不是根，焦点理念和人性观的内化于心才是最重的。理念和技术的关系就如练功，练拳不练功，到头一场空。
2.修炼态度，精准技术。
3.焦点的赋能，态度是最重要的，远远大于语言。
4.多多发自内心的欣赏和赞美孩子，骄傲就骄傲一会，嘚瑟就嘚瑟几天，正常。成年人，您得到奖励和赞美不也嘚瑟嘛。
5.孩子出状况并不一定是坏事，用出状况为代价，提醒家长来打破旧的模式，就有机会建立新模式。
6.无效的方法也有意义，就是证明它的无效。
7.焦点解决永远不是几个问句的技术问题。
8.好奇态度的前提下，具体化，越细越好。
10.真诚具能够打败一切的。
11.黄金搭档奇迹和评量，奇迹是天上的云，量尺是登天的梯。
