2018-11-14减肥日记

减肥日记第四十一天

起床:7:18

就寝:23:50

天气:晴

心情:八错

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:减肥,以前穿不下的衣服现在穿大了,自己开始都嫌弃了,天冷一点了去shopping!

昨日任务清单:坚持做对的事;

开卷有益-学习/读书/听书

我们总喜欢和别人比较,别人比我们强,我就想要去战胜他们,但是,人生真正的敌人只有自己,当你真正战胜自己的时候,其他人便不战而胜。

健康与饮食

今日步数:8318

今日锻炼:跑步半小时

今日饮食:早晚:奶昔;中餐:鸡肉、花菜炒肉、番茄鸡蛋、小白菜、米饭

好习惯打卡


图片发自简书App




推荐阅读更多精彩内容