2019.5.13-5.19周总结

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一、本周活动:

1、RIA训练营第一周,及时完成5次作业。

   在写作业过程中,脑海中回想很多过去的经历,也发现了自己没有做好的地方。阅读是为了服务生活,促进生活,改进生活,这才是阅读的真谛。

2、周三 硬笔书法课 

这节课又细化了临帖,在初学的阶段中,临帖是很重要的一项工作。

字的大体外形,细化每个笔划的结构,注意角度,力度,弧度,高度,速度。

每周两个小时的时间,其实学不到什么,更重要的是自己要加强练习。

3、周四 线上鼓励小组 

探寻自己过去的回忆,找到过去的信念种子,疗愈过去的内在小孩,扮演妈妈的角色。

4、周四 沟通MOT

提升自己的思维认知,做好自己,是沟通的第一步。

重复复利的重要性,学会培养好习惯。

5、萌宝涂鸦 仙鹤

6、软笔书法

课堂纪律:坚定和善

7、作文一节:课堂

上周活动反馈:

零极限未及时清理,只做了一次,这周要继续。

二、本周我练习了哪些正面习惯:

1、持续使用列计划的清单,把早起,早餐,早睡,练书法(硬笔,软笔,左手练习),阅读,日记列入常规清单,每日必做。

本周基本没有早睡,阅读,练书法,有坚持,朗读停止了。

本周还是没有录制音频,这周要加强规范汉字练习。

日记每天忘记写了,要制定好书写模板。

三、本周的学习输入:

1、《苏东坡》17-22章

每天抽时间阅读并记录是个很好的习惯,继续坚持。


四、本周有趣的事情:

1、情绪记录:控制自己的情绪,消化自己的情绪,转化自己的情绪。

针对小北总是磨磨蹭蹭的反思,把关注点放在自己可以改变的事情上。

害怕自己被表扬,难为情,不够自信和勇敢。为什么爱学习成了一种错误呢?

不断内省,做日课,修心。

2、做积极主动的人,去践行自己的梦想。

3、不要太关注不重要的人和事,学习方的精神,简短明了就好。看到自己的行为模式,老好人,取悦他人,不够坚定和勇敢。

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