打破自我的标签

1. 自我成长与行为积累

- 使用成长型心态(Growth Mindset)面对自我，让自己成为学习机器，而非给自己打标签从而自我设限、故步自封（一切才能，来自于练习）
    - 常见标签举例
        - 专业方面：我很有才华
        - 职业方面：我擅长做某种事
        - 感情方面：我是坚强的
- 顽固不是理性
    - 理性：把客观指标当目标
    - 感性：把情绪共鸣、同步当目标
    - 顽固：坚持既有目标、情绪
        - 原因
            - 先天性格
            - 后天见识少、经历少
        - 相对于：改变
        - 顽固不一定是问题，不改变也能成功，关键在于组合：与「贵人指引」或「无人指引自己摸索」的搭配
- 深度练习与行为积累
    - 有一半人都认为自己「擅长思考，不善执行」
    - 行为积累就是要刻意逼自己不断做新的练习，哪怕不爽，主动求虐
        - 「新」要求是挑战新的高度，而不是简单的重复
        - 不断刻意练习，直至熟练
        - 定期突破现状，逐层提高，以完成多层深度练习，积累并收获伟大果实
        - 谨防心智偷懒：自己花了时间，别人也看到自己花了时间，但没有进步——说明是在重复，重复时间是无效时间
- 时间积累
    - 金钱就是时间，是祖辈积累从而传承、为自己节省下来的时间，所谓「阴德」
    - 如果他们没积累，就自己从头积累
    - 一个人是否成功，看他服务的大众有多少
    - 积累时间的一种重要方法：学习——学习优秀的商界精英、学界精英写的书、做的演讲
        - 「他们的知识就是他们与你分享的时间。有了这些知识，你可以把他们经过无数时间之后提炼的技能和知识，作为你的时间积累的一部分」
- 优秀的行为条件
    - 选择的终点只能由感性确定，这些目标被称为「选择型目标/被服务的目标」，需要信念、激情、认同感
        - 拖着不选择也是一种选择。自己的责任在于作出选择。如果总是思考和质疑自己的目标，将导致思维混乱、行动混乱，一事无成
    - 为了达成深层目标、以深层目标为理由的「服务型目标」，需要理性、效率。确定目标后，如何执行？
        - 进程和可行性评估：正态分布如何？
        - 情绪低响应机制：集中注意力，减少情绪化（减少对自己情绪的响应），排除外界干扰（减少对他人情绪的响应）
            - 推销/谈判：让人看到自己的心理反应，想办法面对之、管理之
        - 内心评价尺度
            - 优秀者追求：不同于大众习惯的琐碎目标
    - 同辈和榜样很重要
        - 身边的好友做了，自己会跟着做
        - 看过榜样人物经历的，会觉得自己的经历不过是小儿科
        - 因此被事情困住时，可寻好友聊天、读杰出人物专辑、旅行以接受优秀人物刺激
            - 而不是「不要想」，关键是想什么，怎么想，怎么验证想的结果
- 价值观是组织行为的程序
    - 中长期内，造成自己的现状的责任，通常在自己身上
    - 对行动结果的期待要符合概率分布：不要自以为自己会比别人块，自以为比别人聪明多少，然后就贪多、多管齐下
    - 在学习初期，先学理论有什么好，在想理论有什么不好，而不是反过来。初期可以干这些事
        - 按论证思路，自己重新推演一遍
        - 学习论证方法：应用到类似问题上
        - 学习思考框架：能解释什么，还能解释什么
    - 后期看理论的问题时
        - 看错在哪里
        - 看为什么错了
    - 如何形成「好」（注：是我而非陈虎平打的引号）的价值观？如何形成对结果的正确预期？
        - 模仿他人
        - 多看传记
        - 多见世面
        - 多看分析成功的科普书
        - 多思考和对比

2. 家族积累

- 拖延与贫困
    - 拖延：行为与心理
        - 技术拖延
            - 效率低/自控差
            - 原因：目标分散
            - 解法
                - 大目标分解为小目标（分解为一天之内，甚至30分钟内可完成可测量的目标）
                - 小目标之间逐层升级
                - 完成单个目标中间的学习环节必须刻意在费力区学习，不断改变难度、角度、广度、深度（刻意练习/深度练习）
                - 张弛有度，必须定期奖励自己（而非积累到完全崩溃）
        - 心理拖延
            - 贪婪：特别想赢
            - 恐惧：特别怕输
    - 贫困：物质与观念
        - 读书少、见识短、观念贫乏、词汇量空泛、原则单一=>意识形态容易极端
            - 相反，学富五车、词汇量丰富、思维模式多样、策略一层又一层、想法一组接一组=>少有意识形态困扰
            - 缺乏{事实、证据、经验、因果分析能力}（复杂难解）=>难以{抵抗空洞和贫乏的观念}（简单粗暴）的吸引
        - 人人都可以的事（每个人都有选择生活的自由/人人都有做普通人的权利），重要的是能力、实力差异
        - 社会的主流标准是清楚的、确定的、不以个人意志为转移
        - 因为「名利不是最终目的」就不去赚钱、建功、淡泊，未必好；思考不一定带来不行动。这些都不是深刻，而是恐惧：「恐惧欲望无法实现，或者害怕实现之后的空虚」
        - 经过工业化改造的中国儒家思想：「不断升级，为自我修养、家族积累、社区团结、行业发展、城市繁荣、国家富强、民族荣光而奋斗」
    - 普通子弟不要做学问
        - 真心想做学问的，就把这个当成精神追求，别想着赚钱和掌权了
        - 天才可以做学问。判断标准很简单：天才从来不在意财富和地位；如果你在意，你不是天才。（详细可看 Simon Baron-Cohen 的书）
        - 普通子弟可学理工科金融会计之类：自己读个博士，差不多算憋个大招，但别想着权、钱都有了。自己少玩点，也算上了个大台阶，但别指望一代之内全面上台阶。通常毕业后还是区企业做研发，赚钱养家。
    - 家族积累与人生设计
        - 人的奋斗基础无不依赖于祖辈积累，所谓「余荫」，金钱、社交习惯、思维模式、行为格局，无不受传承影响
        - 工资 50 万通常是个坎，过了这个关，做重大项目，靠的不是简单的巴结可以完成，而是靠信任
            - 信任何来
                - 靠日常工作接触、非工作社交活动积累
                - 「你也许很久都意识不到，人们对你的社会信任不够。谁会提醒你，搞好社会关系呢？谁会跟你来说，你不要太独、太自我，完全按个人性格做事呢？谁都不愿冒着刺激你的风险。」
        - 意识到从别人的角度出发，为更多人服务
    - 十台阶论：人生的爬坡历程
        - 同辈人，看似表面上付出了同样多的心血，得到的结果却不同，这是因为每个人的平台本身就不同：家族积累下了环境、金钱、思维模式等等。这并非不公平。
        - 「深刻的触动，来自经历。见得多了，才知道现在的自己真的如此 low。奋斗的动力，就是这么来的。都不敢去见，那就自我封闭，自我认同，自我锁定了。当然，不会有人跑来跟你说，你好 low。没人跑来跟你玩，这就是对你的惩罚了。」

3. 社会情感的驱动

- 弱关系对青年人的重要意义
    - 弱关系不等于钻营（有人这么干，并不意味着两者就相等）
    - 有的弱关系对于成功而言不可或缺，例如贵人：如果不认识，年轻人连好的信息都接触不到
    - 「别人信任你，才带你玩。信任靠频繁接触，都是自己的队伍。你有能力，但你跟错了人或游离在外，也没有上升空间。公司的老大通常最有想法，你主要是执行，不是提出什么想法。你要真有想法， 还能放手做，那是老大信任你。如果你不跟老大接触获得信任，光凭能力，老大也不会放心让你做重要的事。」
    - 「实力不一定是弱关系强的原因，与社会接触的行为习惯才是」
    - 有实力 + 弱关系
    - 实力与弱关系要同时培养（异质）；先实力后人脉有可能为自我封闭背书
        - 实力：自己控制 + 线性累积
        - 弱关系：高度不确定 + 网络效应
            - 「超越了既有行为模式，打破了自己的路径依赖……虚心、归零、向其他人请教，学习不同专业的新思维，结交不同领域的新朋友」
            - 「在已经具备一定专业能力之后，要迅速拓展社会空间，打开视野，善用组织、平台，不要沉迷于自己的聪明，不要陷入小知识分子的清高和孤芳自赏。甚至，要取得优秀的专业技能，也需要不断与高手交流，在不同领域中获取灵感」
- 动力、方向、技术
    - 动力：不同阶层的人为何而行动（不同的动力来源及其成因）
        - 去亲身体会，亲身经历，亲身感受：「如果你有机会与世界顶尖的人才相处、在世界顶尖的智力密集区域生活，你所受到的心理冲击是巨大的，这不是书本甚至名人传记可以传达给你的。你必须在现场，亲身感受，让热血上涌，让内心震撼，好几天都睡不着觉，被自己的梦想折磨着，什么别的事情都不想做。」
        - 「个人积累不是资源占有的通行证，家族积累才是……如果你恰好出生在了普通阶层，那么，请扛住黑暗的闸门，向新生的地方去……如果不能最大程度开发和利用自己所在阶层的潜能，那么，你就辜负了它。没有人会真的尊重你。你落在哪个具体的阶层，这是投胎问题。没有人应该因此责备你或赞扬你。唯一要给予责备的，是你没有努力从这里向上。唯一要给予赞扬的，是你努力从这里再向上。我们在意的不是你我此时此刻的社会阶层，而是你利用它做了什么。」
        - 「雄心、理想、激情，永远是人类的动力。理性、分析、效率，都是它的手段……人生就是要战斗到死。」
    - 方向：找到伟大趋势所在行业、地方及其中的先进群体
        - 找方向
            - 不是重复（重复是一种心智偷懒）
            - 首先来自于跟随（而非独创，因为很少有想法是能靠自己一个人完全想出来。「即使是从 0 到 1 的无中生有的创造观念，也是在一个小群体中碰撞、讨论、吹牛出来的。问题是不要跟随平凡大众，而是跟随一小组优秀的人。」
        - 去大城市（1~1.5线）
            - 北上广深
            - 其他区域中心城市：天津、沈阳、武汉、成都、重庆、南京、西安
        - 认知学徒
            1. 向比自己大 8 ~15 岁的人（按十年成才的经验算，刚好比你高出 1 ~ 2 个平台）膜拜、跟进、学习 5 ~ 7 年
                - 单纯阅读他们的书籍是不够的，重点不好把握
            2. 此时大约 30 岁，听到他们谈论新的趋势，轮到你来行动、升级、突破、超越（他们这时候再行动的成本可能比较高了）
            3. 注意两点
                - 精神抽离：「有一些极为杰出的人会非常吸引你的注意，膜拜之外，要注意抽离」（学习并达到对方部分水准，但对方的目标和理想未必等于自己的，搞清楚）
                - 代际迭代：每代人之间的行为模式也有差别，不可完全照搬上一代优秀分子的做法
    - 技术：「不断提高自己的情商和理商，也就是调控自己和对方的认知、行为模块的能力，呼应自己和他人的情绪和心理模块的能力。」
        - 静态：深度练习（刻意练习）
            - 循序渐进
            - 主要在费力区练习
            - 逐步把费力区变为舒适区，把恐慌区变为费力区，自我提升
            - 刚开始学技能的时候，「你就是大众，千万别觉得自己的方法很特别、很有个人色彩、很配合自己的性格」
        - 动态：连续进步
            - 内部驱动：个人天性、自我认同
            - 外部驱动：朋友、社区、社会、国家——「没有好驱动，尤其没有好的外部驱动，人就会变成普通人。」
                - 连续升级的生活技术有 6 条，摘录 2 条
                    - 工作前两年需要为了连续升级而需要做的事
                        - 尝试新任务
                        - 生活要规律，要找对朋友圈（上进！「健身、学习编程、考察企业、接触不—同界别的牛人，这些才能帮助你强健身体、技能、判断。」）
                    - 工作 5 ~ 8 年：无论技术还是管理，年收入 20~50 w，瓶颈问题，如何解决——「借助团队、公司、组织、平台、社会趋势、潮流、风、国家战略力量」
                        - 转管理岗（组织、协调、提升人）
                        - 投资股权
                        - 创业
- 选择需要社会化的情感
    - 面对多个选项时，单靠个人理性计算，困难：计算复杂度指数爆炸 => 「太多选择带来行为瘫痪，人类狭窄的工作内存无法处理。」 => 不要过高估计自己的思考能力（否则，或者失败，或者需要极为漫长的时间才能避免失败——然而人生就一次）
    - 借助情感的、非思考的、感性的力量，降低复杂度
    - 依靠同伴、团队、圈子的力量推动自己，而非自律
        - 「你不可能从是一种人类永远不会欣赏的事情，你的热爱、你的激情，其实是与你信任的一些人共振的产物，并不完全取决于你，而是大家相互肯定的结果。」
        - 「一个人待着，内心就强大了吗？越孤独，人生的重要选择可能越糟。越是参考他人意见、与他人交流、讨论、确认，可能越好。个人主义、独立思考、自主决定，这些话很动听，单在人生选择上可能很害人。（？）」
        - 「你需要实实在在的人的鼓励，你需要身边有人提你一把，你才敢在选项的迷雾中走过去。没有他们的鼓励和认可，你可能无法确定要哪个。你的内心强大可能只是偏执的代名词。」
    - 这种情感「不是私人化的、单纯属于个人的情感，而是在人际关系的交流中被确认、被强化的情感，也就是社会化的情感」
    - 新选择三部曲
        1. 信任
        2. 共鸣
        3. 选择
- 扛住黑暗的闸门
    - 屌丝三定律
        - 一切都是社会的错
        - 别人的成功是偶然的
        - 自己的成功是必然的
    - 精英三定律
        - 一切都是自己的错
        - 别人的成功是必然的
        - 自己的成功是偶然的
    - 客观最难的是对自己诚实
- 人生何处不相逢
    - 两种性格：系统推理者和情感共振者
    - 没有天然的对错，调整并找到适用场合，化为己用
        - 调整目标：「修修补补、打补丁」——「知道它的利弊与适用范围，在合适的时候调用它，在不合适的时候中止执行……要让你的性格为你的高级目标服务，在它有用的时候发挥它，在它伤害你的时候，花心思约束它」
        - 「我们要有改造自己的勇气，不仅为了你自己，更是为了让与自己关联的人生活变得更好……社会化的情感……不以自我为中心，而仅以自我为描述的节点。跟你一样、与你共振的人也是这种情感的共同作者。没有他人的确认，你都无法确定，自己心中的社会情感是真实的、有力的。没有他人的参与，你会犹豫，你会回撤到自我的领地。是情感让人变得勇敢，让人敢于去突破性格和习惯给自己已经塑造的一切，让人敢于做出新的选择，走出自己熟悉的心理和习惯，来到陌生的地方，那里你并不一定孤单，因为他们在那里守候。你得到多大社会范围的确认和鼓舞，你就得到多大勇气。确认了这种情感，理性才被召唤来为它服务。社会化的情感不是理性要抽离的对象，情感率领理性前进；理性不必是激情的努力，理性朝着情感指引的方向努力，调整它的力度和节奏。」