如何与内心的傀儡作斗争(下)

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二.重塑强大的自我内心世界

有人说:这年头只有偏执狂才能成功。虽有偏颇,但也侧面反映出了一个真理:只有拥有强大意识的人,有强烈的“自我”意识的人,才能娴熟的对世间万物操纵自如。

拥有主心骨是个重大的课题,但凡感性生物都免不了被情绪控制。尤其是女孩子,在最困难的情感纠葛时期,往往会出现以下三种选择:

1. 期待着对方的回头

你接受不了对方忽冷忽热的态度,热烈时的亲吻相拥,冷漠时的置之不理。意犹未尽的时候却又像没有热身运动却直接被推到了冰水里。即便如此,你还死心不改,抱着侥幸的态度,宁可忍受百分之九十九的痛苦也要飞蛾扑火那百分之一的温暖。

他的一句话可能让你笑,他的一句话也可能让你哭。你没有自由的思考和正常的情绪表达。容易陷入我上文所说的斯德哥尔摩综合症的情景,就像抓住一棵求生稻草一样,因为你把你精神的支柱转移给了他人。

2. 等待时间的冲淡

这是所有大多数女生最终会选择的途径,就像亲朋好友都会循循善诱一样:姑娘,木已成舟,忘了他吧。

心理学上有个21天定律,二十一天可以形成一个习惯甚至可以帮你消解一个痛楚。可如果每一段分手,都需要靠21天甚至可能更长的时间来冲淡,那何为人定胜天之说?不停的恋爱,不停的分手,然后每段都让时间来淡忘。陷入一种重蹈覆辙的境地,真的一切都只能交给时间来解决吗?

我们不难发现,无论是第一种还是第二种方法,自身都处于一种“被动”的状态,渴望着外界来带领我们逃脱困境。

我也经历过失恋,在每段中不停的实验和尝试正确的解决办法。直到最后某渣的一句话点醒了我:

“你很聪明,但并不智慧。你以为你在钓鱼,却被鱼反拽到了水里。”

但他忽视了一点,当落水的时候,人会自动启动一种求生机制,他会试图游泳,他会甚至借助悬木以浮出水面。

这就是我总结出的第三种办法:

3. 对内心进行修炼和重塑

人之所以会痛苦,是因为容易被欲望控制而出现一种负面的情感反应。每个人其实都亦正亦邪,魔鬼和天使并存,撒旦控制的正是我们的欲望。

圣经里曾经说过:“爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒;爱是不自夸;爱是不狂妄,不做害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算他人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息。”

我向来不会评判与纠缠对方的好坏,因为哲学上告诉我们:凡是违背自然规律都会受到惩罚。当与大众的道德观念相冲突,人所不能,神有大能。

原谅他是上帝的事,我的任务就是带他去见上帝。

分析问题:

女孩子渴望被爱抚,被尊重,这本是一件再平常不过的事。但出现痛苦是因为渣男将你的欲望置于了自尊之下导致了失衡。

我们生之为人的高贵就在于人有灵魂,人的灵魂是永远不灭的,人的灵魂来自于永生的神,则是上段所说的内心的天使。不要让自己的欲望战胜了自尊,你要相信光明永远会战胜邪恶。自己的欲望可以在自己还有自尊的前提下来实现的,这才是真正的独立精神。各种关系都是始于欲望,而真正健康地发展,则是需要“爱与尊重”。

对自身进行重新洗牌,不要让自己的欲望靠别人来给予与满足,不要被他人的思维带着走。因为只有以自我价值体系和意识形态体系作为支撑,即使失去也不会受到伤害。

一段感情中最可怕的是什么?不是你失去了这个人,而是你失去了自己。

“你和我想象中的不一样。你和简书文中的你性格不同。啊我们性格不合。”

一度我曾经也有过迷惘,我错误地理解为每个人性格的多面性,甚至怀疑自身是否由于被鼓噪的媒体和大众捧着架着,渐行渐远。让这场游戏越来越超出自己的控制,从幕后的导演,半推半就地成了台前的演员而导致自己行为的不妥。

思索了两天,我突然意识到了一个问题:等等,我压根什么都没有做。

自始至终其实你没有变,只是被对方带到了他主导的思维世界然后被彻底攻占,而使得举止不像你自己。而这种现象的察觉只有等你跳出那种感性框架才会觉醒。你如果无法破译这场密码,那你永远也打破不了那层防护。

从控制情绪开始,直到改变思维方式。有时我甚至感谢某渣用实践让我在最后参悟与习得这个道理。

解决问题:

生物学告诉我们,当人体受伤出血的时候,血小板会自动启动止血和加速凝血的机制。当伤害发生时,对内心的重塑是个重大的课题。

不要陷入他人的思维怪圈,学会设立心理界限。当你被鱼拉进深潭时,你也许会感觉到黑暗与恐惧----这也就是为什么女孩子在分手初期会显得不知所措甚至无法适从。但这都是暂时的,你要相信上帝给我们创造了一套非常完美的求生机制,让我们很快地浮出水面。

越放弃内心的挣扎、恐惧、你就会越快浮起来。老子说无为胜有为,当你陷入一种“无我”的境界,你也会重新拥有自我。不要把内心被伤到麻木等同于内心强大,要想长久地做某事,首先在感性层面要平静。当你被情绪控制时,多半的行为都是不理智的。

如何重塑强大的自我内心世界:

1. 克服自己的心理弱点

人类的本性是创造性的、决策性、主动性的。通过主动、大胆的冒险,并在后果不可预知的情况下作出决定,我们可以掌控和塑造自己的未来。关键还是在于自己的内心,而且一旦你意识到这一点,然后去运用它,你会变得越来越强大。

2. 保持清醒的头脑审时度势

你要相信是人都会有软肋,即使隐藏得再巧妙。我自恃是个很聪明的人可以通过变幻自己来左右一切,如果形势出现了卡壳,那一定是操作方法上出现了BUG-----不知庐山真面目,只缘身在此山中。

完全平等的交往是不存在的,真正的现实不是东风压倒西风,就是西风压倒东风。主导者需要综合水平很高,精通恋爱哲学、心理、演技、淡定、会玩、制造气氛、关键时刻起死回生、而且时不时上演点惊心动魄的桥段。既是个好演员,更得是个好导演,还得能自己完全照顾好自己的生活。

保持不陷入的状态,了解对方的行动潜规则,就像做阅读理解一样居高临下的俯瞰。你要相信,江山易改本性难移,对方再努力掩饰自己的缺陷也终会在时间的检验下露出马脚。在午夜梦回的时候,他可以忍受理性的教导,却一定逃不脱感性的责罚。

3. 无为胜有为,学会放下

无数人都告诉我们要学会放下,但出现了一个误区:其实我们要放下的不是对方,而是放下自己。

你删除了对方的一切联系方式却无数次的心意难平,爱的背面是什么?是恨,不,是遗忘。是即使他出现在你的名单里,你也能熟视无睹,心如止水。停止目前的一切举动,恢复正常的生活,找回自己。

4. 建立强大的自我意识形态

你本身就是骄傲的公主何苦沦为阶下囚?人的所有行动均为思维所控,可能被他人的精神控制(就像所有恋爱中受伤的女生一样),但是如果你应用得当,精神足够强大,你可以利用这点控制自己,甚至反控他人,以其人之道还其人之身。

物理学告诉我们:力的作用是相互的。很多的交往都是一种镜像原理,一般人们对别人的言行,潜意识都是希望别人也这样对他。但是当你遇到精通人性的渣男时,他可以感受到你的潜意识并进行分析与狩猎。

这时候你需要建立一种反镜像原理,不需要不暴露保持自我。一个人的悲喜不依赖于外界的任何人,任何事,那才叫真正的强者。爱与被爱的秘密,就是永远停止价值评判。

借用《老人与海》的一句名言吧:一个人可以被毁灭,但不可能被打败。

即使是痛苦我也要把它转换为成长的养分,我会越来越好的,我也要让你永远后悔。

心里有光的人,终会冲破一切黑暗和荆棘。

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