新父母大学之自我疗愈

【02节课作业—4组组员—茂茂爸爸—2岁10个月男孩—绵阳】

【课程内容核心要点总结】:

1、投射:你是否把孩子当做替罪羊?过去自己因为这些问题而受到的伤害和一些不愉快的经历,投射到孩子的身上,直接刺激了我们的自我防卫意识,我们为了保护自己或者是平复自己的潜意识情绪,从而没有站在孩子的角度,直接选择简单粗暴的方式来解决问题,从而伤害了自己也伤害了孩子。

2、孩子对父母的爱是无条件的。有段时间我们家宝贝特别喜欢对我们说超级爱你。只要他笑脸灿烂的对着我们说超级爱你,我们真的觉得世界多么美好。反思我们对他说爱他真的太少了,动不动就训斥他这个怎么做错了,那个不该这样。对他的要求太高了。对于作对的事情却很少去夸奖他到底哪里做对了。

3、在错误中发觉孩子的萌点。有的时候孩子真的只是在探索,他不知道这样的行为会造成什么样的后果,比如说一个塑料圆小板凳,在我们大人眼里它已经固化了,就是用来坐的,但是在孩子的眼里不是。它可以用来滚,可以翻过来一只脚踩在里面走,还可以两只脚都放里面蹲在里面挪,还可以戴在头上,还可以在里面放很多东西。但是这些行为在我们眼里都是调皮,因为我们已经缺乏童心,其实他们在认知这个凳子,他们在探索,以他们特有的方式,而不是墨守成规,其实这就是萌点,这样他们才能培养自己的好奇心,要不然什么东西都是死的,都只有一种可能,那么和我们还有什么区别,还要我们大人有什么用。

4、情绪稳定,是作为父母至关重要的修炼。学会在表达自己之前先暂停一下,深呼吸,调整一下自己的情绪在说。查理芒格说,你想要得到某样东西,你首先要让自己配得上它。所以我们要用好的情绪态度才能培养一个好孩子。

5、不要做浅层次的反思。

6、自我疗愈4步法:觉知、接纳、行动、反馈。那天儿子在沙发上用他的奶瓶喝水,然后把奶瓶里的水倒在了沙发上。我吼了他,吼完之后我马上意识到,(觉知)我又吼叫了。他当时觉得很委屈开始变脸了,慢慢开始要哭了,(接纳)我没有喋喋不休,(行动)而是走过去蹲下来,温柔的把他抱在怀里,说爸爸错了不该吼你,虽然爸爸吼了你但是爸爸是爱你的。慢慢的他的情绪就稳定了,也不哭了。我摸了摸,然后我就和他说你看沙发湿了,湿湿的,爸爸觉得摸着觉得不舒服,你试试。然后他摸了摸,他说湿湿的,不舒服。那么我们一起来把用纸它擦干好吗?擦干了之后,在一起摸一摸,干干的,是不是很舒服啊?干干的很舒服。(反馈)

7、以感恩回报父母的爱。

【课程内最打动我的一个观点或一句话】:

以感恩回报父母的爱。记得我第一次给父母打电话对他们说我爱你们的时候的感觉,真的内心的幸福感特别强烈。从那以后我与父母的关系特别好。其实父母对孩子没有太多的要求,有的时候只是简单的聊天他们都会很开心。

【我将把某一点如何运用到我的生活中】:

发现孩子的萌点:在孩子做对的时候多鼓励他对在什么地方,而不是一句简单的你真棒。在孩子做错了之后问问他为什么?可能他还不会表达,你可以帮他说出来,然后在引导他什么是正确的。比如说:我们如果想孩子会表达,那么就要让他会说肯说。今天他从幼儿园回来了,问问今天他在幼儿园里都学了什么?可以教教爸爸/妈妈吗?爸爸妈妈很好奇哦!你可以当老师教教爸爸/妈妈吗?爸爸妈妈也有不懂的,让他产生教人的成就感。

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