婚宴!

今年的国庆节假期,适逢国庆七十周年大庆,国家法定假期七天。能有七天的一个长假,我觉得很是惬意。

假期还未开始,就已经接到了好几个婚宴邀请,有老同学家儿子结婚,有老同事家女儿出嫁,还有亲戚家的孩子结婚。都赶在今年的好日子里,娶妻嫁女。

今年的这个长假啊,假期还未到,早就提前预支出去好几天啦。

说心里话啊,参加婚庆活动,是高兴快乐的事情,对于整日里蝇营狗苟的市井人士来说,不失为一种快乐的享受。

自古以来,我们的文化传承都是寓教于乐,都是蕴含在市井小民的俗世生活之中,婚丧嫁娶红白喜事,都是有吹拉弹唱,都是有演出庆祝会。

因为我的身体不适,最近一段时间血糖控制问题,就怕参加这些个需要吃吃喝喝的活动,而且我们的婚礼上的主要内容就是大吃大喝啊!

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昨天下午先去了老同事家里,看到了一大批很久不见的老同事,听着婚庆总管安排每个人的工作,有一种久违了的熟悉味道。

按规矩,婚庆典礼的头天,所有参加帮忙的人员,在领受任务后,大家聚在一起吃一顿晚饭。这样可以让帮忙办事的人,互相熟悉和了解,便于第二天在婚礼全过程中的配合。

安排完事情后,一桌十几个人围坐好,待冷热菜品上桌后,就开始给大家倒酒,我推辞再三,说了许多理由,最后还是被一群老哥们按着给到了半杯酒。

当我诉说自己患有糖尿病时,十一个人的里面有三个和我一样的糖尿病患者,一个痛风患者,四个高血压的服药者。一桌人简直是没有“好人”啊!

看着人家都在又说又笑的喝酒吃菜,我真是打心底里佩服他们“不怕死”的精神。谈笑间,大家自报岁数后方才晓得,我们一桌人的年纪都是半百以上啦。

望着围桌而坐的人们,一位位大腹便便的中年油腻男,哪位不是二三十年来,纵横在酒桌上的迎来送往,哪位不是爱好肥甘厚味,哪位不是无肉不欢之人啊。

想当年,三十出头都是中层干部,出入有车接送,后来人自己开车出行。

无论是在单位,还是回到家里,上下楼都有电梯,日常生活里基本没有体力活儿,如果不是上下床,恨不得天天就窝在沙发里。

胡吃海塞,缺少运动,没有节制和自律,这才是我们这代人最大的悲哀。与吃喝和不运动有关的“富贵病”,不期而遇。

等我们这些人明白过来以后,为时晚矣。各种慢性疾病逐渐上身,此时除了吃药就是忌口啦。每天吃喝拉撒都在管控之下,如此才能避免大麻烦。

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酒席上,我悄悄的留意一下,看着每道菜上来后,大家的表现。蔬菜拼盘,水果沙拉,热炒时蔬之类的菜品,不太被人青睐。红烧肉,红烧鱼,酸汤肥牛,酱牛肉,四喜丸子,烧鸡,红焖大虾,螃蟹之类的菜品,都是被大家不停点击的目标。

那位患上痛风疾病的老哥们,从新疆考出来上大学,毕业后进了电力系统,从基层干起直至成为厂级领导,仗着自己能喝能吃,这么多年来陪着各级领导吃吃喝喝,终于痛风啦。

我看他在酒桌上,滴酒不沾,只挑拣那些素菜和低嘌呤的食物吃,真是管住嘴啦。家人管不了,单位领导管不住,这张嘴最后被病痛管住了。哈哈哈,真是报应啊。

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一个国家,从贫穷到富有,一个最简单的标志就是吃饱饭了,如今我们的社会已经是吃好饭了。饭好吃了,大鱼大肉可以敞开享用了,人们却吃不了啦。

如今,糖尿病,高血压,高血脂,脂肪肝,心梗,脑梗,心脑血管类疾病,都与饮食没有节制和缺少运动有关。这些疾病已经成为了高发病、常见病。

所有这些疾病的成因,与我们的生活习惯有关,好烟酒,爱肥甘厚味,没有任何定时定量的运动。

如今人们,每天都是摄入热量太多,消耗的热量太少。肥胖成为全社会的通病,由肥胖带来的疾病才是第一个高发病。

吃完饭,我是步行了四十多分钟,一路走回家,消化掉胃里多吃的食物,觉得身体轻松了,人也就舒服啦。

管住嘴,迈开腿。少吃,多餐;少油盐,多蔬菜;少零食,只正餐。按以上的这些原则约束自我的日常生活,身体健康不成问题。

在生命尽可能延长的前提下,要确保生存质量啊,这才是人活一世的最基本诉求。


说来说去,还是有些贪生怕死,细想一下,梦想长命百岁也是人之常情嘛。

只是不要活的长久,但是病的痛不欲生,自己成了药罐子,拖累家人,活着成了一家人的负担,那就太对不起人生啦。

那就这到这里吧,写于农历己亥年九月初五,是为之记!

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