时间都浪费在刷手机上

因为刷手机太多,没有合理安排好时间,重要的事没有做好,整个人也刷得挺累。

这两天从刷朋友圈,到刷抖音,特别是刷抖音,最浪费时间,随便一刷一个小时就没有了,说好的10点睡觉,硬是被我拖到10半后睡。

每当自己刷完,都有深深的负罪感,感觉今天又荒废了一天。告诉自己以后少刷点,延迟满足感,把事情做完再刷。

什么时候觉得时间不够用,流逝得很快,那就是当要做得事拖到最后,真的想时间再慢一点,可是是时间不等人。

做事的最好时机就是现在,再没有做时就要意识到紧迫感,学会延迟满足感。

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