今生有幸读到这4本书 ，感觉人生少走了10年弯路。
下面给大家隆重推荐这4本书，篇幅有点长，全程干货，结尾留了福利，感谢大家阅读。
1、《社会心理学》
这本书适合谁读？
如果你想提高情商，改善人际关系，减少生活中的孤独感，推荐你去读这本书。
如果你单纯对心理学感兴趣，想提高对别人言行举止的洞察力，更推荐你去读这本书。
这本书评价如何？
心理学领域教材中的教材，光美国就有700多所大学或学院的心理系所采用，也是中国教育部高等学校心理学专业的推荐用书。
我大三的时候，对心理学产生了兴趣。学心理学的同学立马给我推荐了这本书，读了之后大开眼界，这本书真的一生推！
这本书主要讲了什么内容？
它用了大量真实的心理学实验，去解释了各种专业的心理学知识，是我们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳指导性书籍。
也是我目前读过的唯一一本，既能做到有趣，又能做到专业的心理学书籍，不枯燥不刻板。
读了这本书，我有什么改变？
这本书我最大的收获在于：人类一切言行举止的背后，一定有某种原因，一旦你弄懂这些原因，你的洞察力会大大提升。
分享几条读书笔记给各位。
1、对事不对人，会让你赢得别人真正的尊敬。
我现在的leader，所有人都很服她，因为当我们做的方案她不满意时，她只会站在客观的角度指出问题。反观身边的朋友经常向我吐槽，他们的上级有时候会直接骂他们：“你是猪脑子吗？”无一例外，他们工作的并不开心且都有离职的打算。
将心比心，没有人喜欢被说成傻瓜、猪脑子，你也不会对这样动不动就人身攻击的人心服口服。
所以，说问题就说问题，对事不对人，别上升到人身攻击，这一点在工作中尤其重要！
2、归因错误，会直接影响你对事物的看法，甚至影响你人生的幸福指数。
用书中的案例说明一下，婚姻关系不愉快的人常常对伴侣的消极行为做出“维持痛苦”的解释，他迟到是因为不爱我，而愉快 的夫妻则通常做出客观的解释：他迟到是因为交通拥堵。
我们之所以会犯归因错误，是因为我们低估了环境对他人的影响。
我以前会经常武断的指责别人，觉得事情没做好，就是他自己的问题，所有的外部条件都是借口。读了这本书之后，我才真正学会什么是换位思考，大大改善了我的人际关系。
3、生活中善用“登门槛”的心理效应，你会发现很多困难的事情都能解决。
“登门槛”效应是说：如果你想要别人帮你一个大忙，一个有效的策略就是：先请他们帮一个小忙，减少他们的对抗效应。
我以前买东西不会砍价，后来开始用“登门槛”效应试着砍价，我发现10次中有8次都会成功。
4、态度和行为相互影响。
书中有一句话：“如果有人长时间对自己一副面孔，对别人另一幅面孔，久而久之，他会分不清到底自己是谁”。
在一项研究中，斯坦福大学心理学教授想做一个模拟监狱的实验，他将一部分学生分为犯人，一部分学生分为狱卒。在经过几天的角色扮演之后，所有人都进入了情境，狱卒开始制造一些侮辱人的规则，犯人开始崩溃，造反，冷漠。所有人越来越分不清现实和幻觉，自己的身份和扮演的角色。
随后，这项本来要进行2周的实验，在第6天就不得不停了下来。
这个实验说明，人的态度和行为是相互影响的，不可能完全割裂。
看到这个观念，我认真反思了自己的工作态度。
我发现如果我怀着很丧的心情工作的时候，工作效率和激情往往很低。当我怀着开心的心情工作的时候，通常工作效率很高。
所以，每天上班试着给自己灌输正能力和打气，说不定有很好的效果哦！
这本书有什么醒醐灌顶的句子吗？
人类努力想使自己面对的世界变得合情合理。
一旦你形成了某种信念，它就会影响你对其他所有相关信息的知觉。一旦你将某个国家视为敌人，你就倾向于将其模棱两可的行为理解为对你表示敌意。
人们自由地进行讨论时，并不一定能正确地解决问题。
习惯摆出暴力姿势的人，只会增加自己的愤怒。
这本书有什么阅读建议吗？
这本书有点厚，文字很多，全书大概500页，一共16章，我花了3个星期才读完。
虽然花的时间很长，但等你真正读完，你会发现就算花一年的时间也是值得的。
加油，别忘记做笔记！
2、《娱乐至死》
这本书适合谁读？
如果你每天花在刷抖音、追剧、刷朋友圈、看各种娱乐八卦文章上的时间加起来超过1个小时，这本书很适合你读。
这本书主要讲了啥？
通过电视和网络媒介，一切都以娱乐的方式呈现，人类心甘情愿成为娱乐的附庸。读完这本书，会让你深刻反省自己目前的生活状态，于个人的进步而言，很有意义。
这本书的评价如何？
陈丹青高度赞誉过这本书：“我们今天已经处在波兹曼描述的世界里，处在一个信息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。《娱乐至死》的预言指向了我们今天的现实。”
这本书给我带了什么改变？
有意识的筛选自己输入的信息
大脑很像一个处理器，什么样的输入决定什么样的输出。
娱乐信息固然会让大脑觉得愉悦和轻松，但娱乐的信息并不能给我们带来高质量的输出。
同时 ，正如赫胥黎的预言：“零散和破碎的信息无法产生智慧和一贯的整体”。
所以，我现在会控制自己花在浏览娱乐信息上时间，尽量看专业的书籍和深度的干货内容。
我现在看问题会更加深刻，写出的文章也更加专业。
2、提升了营销和传播的思维
正如书中所说“上帝偏待的是那些拥有能够娱乐他人的才能和技巧的人”。
大众天然喜欢娱乐化的信息，对热搜、热点、吃瓜充满激情，想要广泛的传播，需要披上娱乐的外衣。不得不说，这本书让我在传播和营销思维上，有很大提升。
这本书有什么醒醐灌顶的句子吗？
我们将毁于我们所热爱的东西。
上帝偏待的是那些拥有能够娱乐他人才能和技巧的人。
真理不能，也从来没有，毫无修饰地存在。它必须穿着某种合适的外衣出现，否则就可能得不到承认，这也正说明了“真理”是一种文化偏见。
这本书有什么阅读建议吗？
全书214页，一共11章，纸张比较小，我花了2.5个小时就读完了。
我相信你也可以，人生不差这2.5小时
如果现在赶时间，这篇内容看不完，可以先点赞+收藏，以后慢慢看，结尾有福利。
3、《自控力》
这本书适合谁读？
如果你想成为一个自律的人，想提升自己的意志力，增加自己成功的机会，我推荐你一定要读这本书，因为你将会终生受益无穷。
这本书主要讲了 什么？
如果你自控力薄弱，但又不甘被懒惰奴役，该如何科学的提高自律呢？这本书给你的就是这个答案。
这本书的评价如何？
这本书豆瓣有6万多人标记了想读，有3万多人进行了评价。
这门课也成了斯坦福大学大受欢迎的心理学课程，参与过这门课程的人都说这个课程“改变了一生”，它也成了《自控力》一书的基础。
这本书给我带了什么改变？
1、努力的背后是高度的自律
最开始我以为这是一本“心灵鸡汤”，直到读完了第一章，才后悔没有早点读到这本书。
有句话是这样说的：你和你的同龄人拼的不是智力，而是努力。
但一个不自律的人，很难谈努力，这本书教给我的那些自律的办法，让我如获至宝，不仅提升了自律能力，还深刻的明白了：一个掌控不了自己的人，难以成事。
2、不要抑制欲望，而是要找到真正的欲望。
很多心灵鸡汤里面教我们要减少自己的欲望，要云淡风轻，才能收获快乐。
这本书反对强制疗法，不提倡自我克制，而是提倡有效地利用自己的欲望，将其引导转化成使自己专注于某些事情或者无视诱惑的动力。
比如，你现在控制不住想吃炸鸡，这只是你的表层欲望，你真正的欲望是有迷人的曲线。
所以，找到你真正的欲望，把它转化为你自律的动力。
3、10分钟法则，能让你头脑变得清醒。
我现在养成了一个习惯，每当要买一个东西或者作出某项决定时，都会让自己冷静10分钟， 反复问自己：是不是想要？是不是需要？
这样的做法，让我避免了很多冲动消费，以及避免了很多做了会后悔的事情。
你也不妨试试。
4、坚持运动和锻炼。
以前压力大的时候会去喝酒蹦迪，或者买东西。
虽然能带来短暂的快乐，但事后一点帮助都还没有，还浪费钱财和破坏身体。
我现在开始慢慢尝试书中的方法，用运动去释放压力。
不仅锻炼了身体，而且那种全身流汗的感觉真的很爽，在运动中不断告诉自己：
我可以，我能行，再坚持一下！真的能让人重拾信心。
这本书有什么醒醐灌顶的句子？
忠于你的感受，但别相信你的想法。直面自身欲望，但不要让所有欲望付诸行动。
坏习惯和积极的改变都能像细菌一样在人群中传播，而且没有人能完全不受其影响。
这本书有什么阅读建议吗？
这本书一共10章，261页，我花了3天时间（中途上班，一般晚上阅读）读完，中间还做了一些笔记。
4、《富爸爸穷爸爸》
这本书适合谁读？
想学习理财和投资，追求财务自由的人，我建议你越早读越好。
这本书的评价如何？
此书创造了通俗理财读物销售的神话，时至今日，本书仍稳居《纽约时报》畅销书榜前10名。
中文版连续18个月蝉联全国畅销书排行榜冠军。
这本书主要讲了什么？
它教你认识富人思维和穷人思维差别的本质，工作和报酬的关系，资产和负债的区别...这些都是实现财务自由的底层逻辑。
这是一本能有效提高你财商的书，如果你认真学习书中的思维，你会发现实现财务自由，绝不是一句空话。
如果这一生只能读一本关于理财的书，我觉得《富爸爸穷爸爸》是首选。
这本书给我带了什么变化？
1、不做欲望的奴隶，理性消费。
衣服、包、鞋子不需要的我就不买，无聊的聚餐和蹦迪，我也尽量不去凑热闹。一个月下来，大概能节省近2.5k的花销。
2、固定存钱和投资。
开始为以后创业或者投资做资金积累，虽然现在基数不大，每个月能带来的理财类收入不算多，500左右，但不想一辈子只做一个靠工资生活的打工仔。
3、在工作上，提高了成本意识。
公司做活动时，我会分析每一项支出对公司的意义，学会控制成本，把钱花在刀刃上。老板因为这个夸了我好几次。
这本书有什么醒醐灌顶的观点吗？
1、小心掉入“老鼠赛跑”陷阱
“大多数人都希望有一份工资收入，因为他们都有恐惧和贪婪之心，一开始没钱会促使他们努力工作，得到报酬之后，贪婪和欲望又让他们想把拥有的钱买成自己想要的好东西。于是就形成了：起床，上班，付账，再起床，再上班，再付账...生活被恐惧和贪婪占据。”
是不是似曾相识？因为这就是你和我的日常，想摆脱这种境地，推荐你认真看这本书。
2、资产和负债的区别是什么?
《富爸爸穷爸爸》提出了一个深刻的道理，很多陷入财务困境的根本原因是：搞不懂资产和负债的区别。
简单来说：资产就是能把钱放进你口袋里的东西，负债是把钱从你口袋里取走的东西。
那些能给子孙留下遗产的人和那些能长期富有的人，一般会先购入资产项，然后再用资产项所产生的收入购买奢侈品之类的物品。而穷人则会首先选择用自己的钱去满足自己的欲望。
认真想想，每个月你的工资都花在哪了。
3、如何提高财商
挣钱是为了花钱，但我们可能会花365天思考如何挣钱，却没拿出1天思考如何花钱。
本书当中介绍了很多关于提高财商的办法，我进行了总结，但我觉得还不够全面。
有什么阅读建议吗？
这本书总共233页，一共分为3个部分，10 个章节，如果阅读速度较快的话，3个小时就可以读完。
如果速度比较慢，可能要4个小时。
我从事与书相关的工作，还有很多好书，很值得分享，如果你们喜欢，我会继续更新。
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