如果富足是珍惜的敌人，那么稀缺就是享受最好的朋友。

“多余的财富只能够买多余的东西，

人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”——梭罗

最小阻力原则

人在做事的过程中会本能地选择一个 “最小阻力路径”，来完成自己想要完成的事情。

什么是任务切换耗散？

当你同时处理两个任务时，人脑的认知能力会在两个任务的切换时消耗掉。你看上去同时处理了两件事情，但对于每件事情所分配的注意力都比一次只做一件事情时要少得多。

什么是任务混淆耗散？

人脑的认知从前一个任务切换到后一个任务之后，头脑中仍然会时不时地出现前一个任务的内容，这就会影响你进行第二个任务。

节奏模式

是指你可以在每天固定的时间都固定做同一件事，形成节奏。

双峰模式

这种模式要求你将个人时间分为两块，其中一段时间追求高强度、无干扰的专注，其余时间完成浮浅工作。适合普通上班族或有固定休息时间的教师、创业者。

禁欲模式

切断一切与外界联系的媒介，将自己封闭在别人联系不到的地方。

记者模式

在日程安排中随时可插入深度工作的模式，也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品。

滞后性指标和引领性指标的差别是什么？

滞后性指标就是最终结果。而引领性指标是说你要完成的阶段性目标。

——管理目标。今天的英语，试了一下倒着来，810集开始听，越听越高兴——马上就到了的感觉真好。往常是正着听，1000多集，着急。

R90 睡眠方法的关键是确定你起床的时间点，然后按照自己合适的睡眠周期来推算合适的入睡时间。

——给姑娘晚上算6个90分钟，22-07，那就八点半上床准备，早上七点起床，等到她们的晨诵完成，就是8:20了，嗯，很科学。若要5:30起床，晚上4个模块，11:30睡觉就好。

学会把“是非题”变成“选择题”。

——这句话真带劲。从“对不对”到“怎么做更好”。

鉴赏艺术作品，往往是先从这个作品的时代背景和社会思潮入手，再分析作者的思想和情感，最后体会作品的内涵和意境。《傅雷家书》

——“我见过”。然后呢？

北京地铁4号线，途经颐和园、国家图书馆、北京大学、清华大学、圆明园等景点，被称为最有“文化”的线路。

——扫一扫，七天VIP听书，羡慕。果壳网的十一报名，仔细看了看，地点都是北京。我什么时候进京去。

金钱人格是我们思考和处理金钱的方式，是我们性格的一部分，常见的有5种：

省钱王：典型的“守财奴”、“吝啬鬼”，极少冲动消费甚至不用信用卡。

消费狂：有钱没钱，都要买买买！

冒险家：追求消费或投资的刺激，可谓千金难买心头好。

求稳者：精打细算地花钱，对未来做到有备无患。

随性者：花不花钱全凭感觉。

婚姻中不但要谈钱，还要毫无保留地把你们对夫妻间金钱关系的担忧、恐惧和希望全都说出来。

重拾梦想:即在固定时间当面沟通，把涉及金钱关系的问题讲清楚，共同构建梦想中的未来。

《谈钱不伤感情——影响夫妻关系的5种金钱人格》

——“我们农民工，挣钱不容易，花钱，更难。”王宝强春晚小品的台词，忘不掉。

诗人里尔克说过一句话，对待自己和自己做的事，态度应该是——

“我们必须全力以赴，同时又不抱任何希望。不管做什么事，都要当它是全世界最重要的一件事，但同时又知道这件事根本无关紧要。”

——Go big or  go home.

这句话比“just do it”更带劲。

英语进程

日常英语到810集。

姑娘英语 第六模块一二单元全部（我在领读，结果她跟我对话……她认得一些单词了。）

运动 下雨，无

今日杂感

1.姑娘39.6℃，躺在被窝里，念今天的英语。

国庆过后，就开始冬季作息时间表了。

中午短了半个小时，把英语提前，阅读放到后面点。

2.姑娘在上课外班，我在办公室等她。和一个家长聊天。

“你觉得孩子高考报什么志愿比较好？”她家的男孩今年四年级。

“这个看孩子兴趣，真的学好了，行业前10%，都赚钱的。”

“他怎么知道自己的兴趣，还是大人给参谋。”

“大人参谋的，现在好，四年念出来呢？以前大学还没有物流那些专业的，后来有淘宝这些，物流才出来了。孩子只要培养出学习力，就不用担心了，他就算是转型，也转得动的。”

“那怎么学？”

“多读书。就课本后面的:新课标必读课外名著，咱们想不到，那些个专家们几十年研究出来的，总是对的。《红楼梦》《水浒传》《西游记》这四大名著，都是在小学四年级五年级出现的，多读读《红楼梦》，人情世故都通了。”

“嗯，我听那个讲解《红楼梦》才听出来那么多意思。”

“嗯，听别人讲很重要，有收获，不过也得自己想。孩子必须自己成功一次，他才会知道成功是什么样子，他才知道怎么才能成功，咱孩子学这个，他得知道“站在舞台中央原来是这样子的”，故事里头说:老师给你安排的角色是观众，你就是负责给大家鼓掌的，这个就是骗孩子的。小时候就是给别人鼓掌的，长大了能站到舞台中央？老师说:以后都会茁壮成材的，问题是那孩子不一定就是树苗啊！多读书，自己内心平和，而且与他人共情，孩子就会觉得幸福了。不要太焦虑，咱们陪不了他一辈子。现在要做的，就是在她还什么都不懂只想玩的时候，稍微逼她一下，不过，千万别厌学了。”

……

我一直在琢磨我要养一个怎样的孩子。今天的聊天，暂时有了个明确的答案:

没了谁（她认为最亲近的人），她都可以坚定地自己走下去。

幸福自己，共情他人。

我如何做？

培养她的读书习惯:能看，能懂，能广泛地看，能直接看英文版的。

目前做的事情:规划近半年的书单，每天一起阅读。

得再琢磨个一起运动的事情——身体都不好，学什么学。