欢乐颂这部剧接近尾声了，火遍全国，即使我这样不追剧的人也断续追了几十集，没办法，打开微信公众号，社交网站，新闻网页，都是关于这部剧的所引发的讨论，剧中的人物性格，穿着打扮，做事风格，情感经历，吃穿住用行台词……能挖掘的素材统统无一放过！
看了十几集，我关注的都在……肉和跑……恩！从第一集开始就被迷住的美好肉体，从上一部开始总裁范儿女主就有的好习惯，天天早起跑步。
剧中人设能力最强，长得最美，经济条件最好的华尔街精英安迪，在魔都最厉害的公司担任最高层，每天有处理不完的工作，开不完的会，分分钟都要盯着的国际股市动态，烦恼的家世问题，痛苦的心灵问题……总之就是处理不完的问题，比普通大众不知道忙碌几百倍的人，却坚持天天晨起去跑步，管理着自己的身体，保持着完美的身材。在被一个更加美好的肉体小包总追求时，运动路上又得到了加持，学习了拳击。好棒！免费学习！
就在上个月，34岁的名模米兰达可儿二婚了，嫁给了小自己8岁的亿万富翁，不是纨绔子弟，实实在在的科技新贵，软件公司Snapchat的创始人。这位脸圆肉嘟嘟的维密超模，有着完美身材，经常的街拍手里抱的不是娃，就是瑜伽垫。离婚，解约维密都是小事，任凭八卦怎么说，还是好好地健身，天天练瑜伽，管理身体，保持着完美的身材，顺道考取了营养师，收获了小鲜肉的爱情。
健身这件事我也是在这两年开始顿悟的。工作的原因和生活习惯让我三餐不定，总是不饿就不吃，也不喜欢吃零食，甜食，虽然身体看着不胖还偏瘦，保持着xs的穿衣尺码，但只有自己知道自己那不低的体脂，那尴尬至极的腰臀比，那没有力量的手臂和腿，还有不精神的状态，似乎风一吹就倒的体格，感冒头痛体力不支似乎是家常便饭。
开始健身后，带着思考与专注力去锻炼想改善的身体部位，集中精力于那个位置，感受它的动，它的痛，它的酸，发现自己锻炼时专注力提高了，两三周下来，不算胖的自己突然在某个早上看见专属自己的隐约的小马甲，那种突然而至的喜悦，那种让自己身体发生变化的成就感，那种爱上了健身，每天不动一下就有愧疚感的感觉。
村上春树在三十三岁的年龄开始跑步，参加了28次马拉松，他可能是马拉松跑者中最会写书的。而我在这样的一个妙龄爱上了撸铁。看来健身和运动，管理好自己的身体任何时候开始都不晚，保持良好的心态和体态，成为更好的人儿，说不准一个更美好的肉体在等着你。
