最烂的一次跑马经历

图片发自简书App


可能自己都没有想到,12.03跑的一次半马刷新了我的个人记录,用时3:17:49。放在两年前,看到这成绩会疯,因为那时说不上多快,但一直在超越自己,但是现在,这次最烂的成绩,是我赛道上一步一个脚印换来的,是最勇敢的一次,但也正是是这种无知者无畏的态度,可以说是最盲目的一次。

一、赛前负伤

还记得这次赛事的半个月前,参加了50公里的毅行活动,连续12公里的山路使我膝盖饱受折磨,由于还在跑完全马的恢复期,所以那次光荣负伤了。这次的半马活动福利相当丰厚:完赛奖牌是一条项链;参赛包有护肤套装;现场有高颜值男兔......组委会可以说是费心给女性跑友们争取到了最完美的赛事体验,再加这个名额来之不易,所以我还是决定去参加。但如果赛中不适,就上收容车。

二、赛道艰难前行

刚起跑,身体感觉就告诉我不舒服,于是,前十一公里都是7-8分配速前行,忍着微微疼痛,告诉自己不能太矫情,跑到六七公里处时,好像双脚的疼痛感几乎消失,悄悄暗示自己,前面一段路可能是身体在适应,跑下去就好了。可惜身体的感觉不会欺骗自己,那种丝毫没有疼痛感的状态只持续了一百米左右,到了十公里处,随着赛道上同跑的人慢慢减少,能感觉到双脚着地声音并不小,且一重一轻,偶尔还能感觉到鞋底摩擦地面时的拖沓声。我感觉到似乎是有伤的左脚不那么容易弯曲了。终于,在看到11公里的指示牌时,我停止了奔跑,开始走,或许是自己抗疼痛能力还可以,本以为可以健走到终点,现实是:走路成拐的了,貌似比跑的时候还不好,那时候左腿膝盖已经不能正常弯曲了,我就尽量让他直着走,就和那种天生有腿疾的人走路差不多样子了。

三、一种勇敢,一份代价

就这样,我又前行了十公里,也很庆幸收容车都没追上我。这次关门时间是3.5小时,所以我很不轻松的拿到了那块项链奖牌。但是原本期待已久的奖牌,除了拿到手时看了一眼,两天过去了,还是躺在包里,没有任何激动的心情。我也不知道是因为什么要一直坚持走到终点,是只要出发,必须完赛的信念吗?可能是的,因为不想让自己的马拉松经历留有遗憾。这一点确实非常勇敢,我相信,在以后的事情中,我也会饱有一份热情与毅力,一直坚持做下去。

在这次半马中,也是赛后的疼痛让我重新思考这件事情。或许很长一段时间,我都不能再重新奔跑在赛道上了;不能穿上跑鞋,以跑步的名义去旅游了;那些无论多有趣,多热闹的现场都不能去体验了......

四、潜心休息,专注运动学习

以前,也有一些轻微的受伤,不过都被我克服了,这次算是给我做个终了吧。让我沉下心好好思考运动这件事。接触这项运动也有足三年了,所了解到的都是一些零碎的健身知识,都是从跑友那儿道听途说或者自己看到文章断章取义而来,没有全面的了解这件事本身,可以说拿自己当小白鼠了,还没见过对自己这么不负责的。所以趁此机会,去全面学习一些疾病预防、健身饮食、运动方法,让自己以后能更理性、快乐的跑起来。也希望能够帮助更多的人健康奔跑,我想,这才是运动更大的意义所在。

运动是一件好事,愿更多的跑友能理性对待,希望更多的亚健康朋友们能参与进来。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 148,827评论 1 317
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 63,511评论 1 266
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 99,318评论 0 218
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,108评论 0 189
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,112评论 1 266
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,387评论 1 185
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 30,905评论 2 283
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,657评论 0 177
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,144评论 0 223
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,744评论 2 225
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,100评论 1 236
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,565评论 2 222
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,041评论 3 216
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,769评论 0 9
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,301评论 0 178
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,173评论 2 239
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,313评论 2 242

推荐阅读更多精彩内容