2017年11月1日
1.阳光总在风雨后，早晨出门专注于走路的每一步，体会脚踩在地上的触感，去菜市场挑选新鲜的蔬菜。
2.好朋友打电话问我晚上去学习吗？她把送我的礼物带给我。
3.少年商学院创始人张华，我非常赞同他的理念。
4.好朋友发来一条微信，祝你心情如同天气一样美好，我回了一条，新的一月会有很多美好的事情发生的。
5.晚上学习，收获颇多，一路上和老师、朋友聊天好开森。老师说我现在气色比前段时间好，说我以前脾胃不好，老师除了教我们心理学，对我们每个人的身体状况也那么了解，太让我敬佩老师的博学了！
2017年11月2日
1.先生出差很早就出门了，我送儿子上学。上学路上，儿子说：“妈妈，你下次买两块羊毛粘嘛！”我问你用这个来做什么。儿子说我用来给你做一个爱心小包包，顺便给我讲了怎么做。我又问：“你在哪里学到的，”他说自己想出来的，你背上肯定很洋气的。我又在心里偷偷地乐了，有这么一个贴心的孩子真好。
2.送完孩子，我去河边逛了一会儿。再去菜市场买菜，中午做的菜有小煎兔、豆腐干、红芍尖、萝卜白菜汤，自我感觉挺丰盛的。
3.读《孝经》一遍。
4.一位朋友发微信说需要合作伙伴，可惜我暂时没有咨询师证，还是感恩他能想起我。
2017年11月3日
1.昨晚先生喝醉了，儿子告诉我你不要说爸爸哈，今早也谨记儿子的话，没有说他，还做了丰盛的午饭让他吃，然后他才出门的。
2.我做苹果山楂酵素发朋友圈。
2.给闺蜜送去一个暖手宝
2017年11月4日
1.儿子昨晚已经写好了作文，今早让我看了一下，觉得挺好的。
2.我和儿子共读《孝经》一遍。
3.儿子喜欢在电脑上打字，他一边打一边自言自语，说是外星人才看得懂的字。
4.带爷爷出去逛了一下，给他买了一双棉鞋。
5.晚上儿子发烧了，咨询朋友是否可以艾灸。朋友说发烧不适合艾灸。她推荐我容易操作的方法是捏脊、刮大椎穴、喝葱白水。接着我给儿子读了一段祈祷文，给他捏脊、刮了一会儿莎、敷额头，又给儿子读了一会儿故事。突然间想起小时候每晚睡觉前都给他读故事的情景。因为今晚给他读故事的时候，我好像都进入了故事中，那种感觉很美好，打算以后每晚继续给他读故事，这样也让我学习了。我的感冒还是没有完全好，读了一会儿声音又有些嘶哑，让先生继续读故事。我就坐在旁边握着儿子的手，静静地听着，那一刻也觉得生活那样真实。
11月5日
1.孩子虽发烧了，还是坚持去上了小导读师的课。
2.中午下课后在路上买了蛋烘糕吃。
3.和NLP同学聚会，拿到了NLP执行师的证书。
4.回家儿子说已经差不多好了，还给我表演了魔术。
2017年11月6日
1.孩子生病请假了，中午给他做了意大利面。
2.中午儿子叫爷爷吃饭，自从爷爷6月份来和我们一起住了，儿子在家时都是儿子去叫爷爷吃饭的。今天爷爷给了他20元钱，让他买自己喜欢的东西，这是爷爷表达对他爱的一种方式吧。
3.朋友打电话告知我一些信息，而我和这个朋友只是在一个群里，微信上聊过几次的朋友。谢谢他的信任，期待明天愉快的面谈。
4.我和儿子一起做周日小导读课上老师让大家回家后进行的实验。我们分别用3个同样的瓶子装上同样的米饭。这三个瓶子分别写上我爱你、我恨你、不理你。
5.我拿着我爱你那个瓶子，对瓶子里的米饭说：“我爱你，因为我吃了你以后就很有能量，让我很健康，你看起来好美丽，我以后也会拥有更多的财富，因为有更多的金钱后，我可以帮助更多的人，金钱可以带来喜悦的好感觉，比如我用金钱买了一件衣服穿在身上，让我变得更美丽，我用金钱买了一个暖手宝送给闺蜜，我很快乐，我为老师买了花生，我很开心。”
6.我和儿子一起烫脚，在烫脚的时候儿子在看《时代广场的蟋蟀》，我看《孝经》。
7.我和先生讲我小时候被“富养”的事情。感觉自己真的好好幸福，被好多好多人宠着，真好！
8.我给宇宙下个定单，让我的月收入先达到五千以上，几个月后可以达到一万以上，这样我就可以买礼物送给我的好朋友了，我想用这些礼物回馈给曾经关爱和支持我的亲戚朋友们！我也可以用这些金钱去学习更多有用的课程，也可以让我去到更远的地方，去看看不一样的风景，领略不一样的风土人情，让我的心灵更加纯净和美好！
11月7日
1.今天天气特别好，心情也很好，出门前对着我爱你那个瓶子的米饭说：“我今天要去见一个朋友谈事情，希望可以有很愉快的交谈。”
2.十点半准时到达约定的地点，朋友见到我说：“你比我想象的还要年轻。”在等待其他人到来的时候，他说我一下子能找对地方，挺厉害的。后来来的佳和说我皮肤看起来很好！
3.结识了四位新朋友，以后大家会有更多的交流。
4.去银行办了项小业务，工作人员态度特别好。
5.分享青城山别墅的优惠到朋友圈
6.发红包5.88元到灵慧圈圈群，抢到红包的人在群里说谢谢，享受金钱带来的美好感觉。
7.我又在另一个群里抢到了红包。
8.我加入到心询心启点平台，马老师说看起来我的能量很高，因为我提交申请后很快就审核通过了。
9.我交了儿子书法课和国学课的学费。
10.回家后看见先生把我早上泡的布包给我洗好了。
11.苹果山楂酵素出桶了，先生说挺好喝的。
12.发现先生的肚子小了一些，最近经常夸他是青年才俊。
13.对新知识的初步了解：精神分裂、认知行为疗法、EAP（员Employee Assistance Program）即员工帮助计划是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目；通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理。EAP的服务模式和内容包含有：工作压力、心理健康、灾难事件、职业生涯困扰、婚姻家庭问题、健康生活方式、法律纠纷、理财问题、减肥和饮食紊乱等，全方位帮助员工解决个人问题。
14.读《孝经》一遍。
15.参加儿子国学的公开课，看了一段视频，觉得作为一名中国人相当的自豪。
11月8日
1.昨晚回家的路上给儿子买了一袋糖，今早他说带上一些去给同学吃，懂得分享是好品质，平时他经常得到其他同学给他的小玩意，似乎每个人对他都是那么友好。
2.我去附近逛了一圈，坐在树下冥想、与小鱼儿对话。
3.我去菜市场买菜，今天的午餐菜品是莲白炒卤肉、青笋、白萝卜平菇汤。
4.读《孝经》一遍，《论语》前三章。
5.我在托管班辅导完学生作业后，给他们讲了一些儿童心理学。
6.我看到他们做完作业后出去玩了一会儿就主动去拿课外书来读，难道我的能量真的很高了，我在家里读书也间接影响到他们了。感觉很神奇，在我眼里他们每个人都很棒，有不一样的天赋。
7.虽然先生今晚有事，不能回家，我没有发火，先送儿子回家，弄好饭菜给一老一小吃，我匆忙吃了几口饭后再出门去学习。
8.虽然会迟到，但也没有很着急，在公交车上和好朋友微信聊了一会儿。
9.每周三去学习的路上都会给爸爸打一个电话，感觉现在和爸爸的关系越来越好。但他的一些说话方式还是会给我带来一些压力的，比如还没有买车，我能做的是接纳，他想表达得就是一份关心而已。
10.我和好朋友一起坐车回来，一起聊天，发了一个红包6.88给她。
11.我给宇宙下个定单，今年过年前我想有一辆汽车，好让爸爸放心一些。
12.和先生聊了一会儿我接下来打算做的事情，他觉得我完全可以做到，会是家族的荣耀，因为我会帮助到很多人。我问：“那你的荣耀是什么？”他说：“我帮助梅子完成梦想，让梅子成为家族的荣耀。”感恩先生曾经对我的包容，真正看到了他对我的那份深深的爱。
11月9日
1.昨晚放了几张照片到文章中，看着美丽的自己有些小激动与小兴奋，也再思考朋友问我的那句话，你觉得幸福吗？我当时回答觉得很幸福。当然也曾经有段时间或者情绪低落的时候觉得自己不幸福。所有的经历和磨难都会成为我的资源。
2.今早醒来已经7点20了，平时7点叫儿子起床的。我没有责怪先生，只是有一点仓促而已。先生还给我端来一杯蜂蜜水。
3.先生送儿子上学，我在家冥想。喝了一杯苹果山楂酵素，等他回来后，我们一起练九转旋舞。
4.先生买馒头回来，帮我下了一个微信的电脑版，他出门前我用昨晚学到的正确拥抱方式和他拥抱了一会儿。我想他这一天都是很喜悦的，谈事也会很顺利的。
5.我用一个番茄钟的时间看了一些关于精神疾病的资料，对偏执型人格障碍和被迫忘想有初步的了解。
6.休息之余，听了几首歌：把爱传出去、爱、中国心、十年，其实很多感慨，我会在不同的心境下听不一样的歌曲。这段时间我都在感受和领悟爱吧！想想和先生一起走过的这十年，很辛苦也很幸福，痛着并快乐着吧！
4.记得以前谈恋爱时，我们俩人会躺在床上听着我们喜欢的歌曲，偶尔也会一起跟着vcd唱几首。记得去年我们还说带着儿子去KTV唱歌，让儿子去感受一下，我问他会唱哪首歌最能表达他的心境，他好像说是唱刘德华的《爱你一万年》。其实我们喜欢的歌手都差不多，喜欢听的歌曲也差不多。
5.今天上午就听听我们彼此都喜欢曾经一起听过的部分经典歌曲吧！刘德华的《爱你一万年》、《一起走过的日子》、《暗里着迷》、《我恨我痴心》我们喜欢的歌手有张学友、齐秦、李宗盛、小虎队、beyond、韩红、陈慧娴等，而其他的歌手就是喜欢他的某一首歌曲，如黎明的《今夜你会不会来》、郭富城的《我是不是该安静地走开》、费翔的《故乡的云》……还有一些萨克斯的轻音乐，一些经典钢琴名曲，打算今年带上儿子去听一场音乐会。
11月11日
1.儿子和我一起学习了公众演讲，晚上他说骐骐课堂开讲了，主题是阳光总在风雨后—奋斗力
2.儿子讲要努力下去，坚持不懈，直到发现自己内心的那棵种子。
11月12日
公众演讲与口才第二天课程
11月13日
1.发儿子讲的奋斗力录音（大约5分钟）到群里，大家都说讲得很好。
2.听群里朋友发的音频，刘丰老师讲的大学。
3.用两个番茄钟的时间看书，阅读明天读书会需讨论的章节。
11月14日
1.参加读书会活动。
2.在85度买面包，蛋糕各一个。
3.回家做午饭给爷爷吃，做蛋炒饭带动儿子当晚餐。
4.与好朋友聊天，分享彼此未来的发展方向，其实我已经非常明确自己的目标了。
11月15日
1.一上午完成了5份心理咨询报告，第一次接触这部分人群，他们对我都特别信任与感谢我。
2.给托管孩子复习数学，主要针对他们平时易错的知识点进行梳理谅解。
3.尽管早上先生说来接孩子，结果他又要应酬，我没有发火。送该子回家，弄好饭菜让一老一小吃，我再出门学习。
4.学习回家看见儿子在香蕉上写着：妈妈我爱你，还画了一朵小花。很有创意的想法。
11月16日
1.送儿子上学后，去河边散步，与小金鱼对话。
2.上午完成6份心理咨询报告
3.煎馒头带给托管孩子吃，他们好开森，他们说特别好吃。
4.去闺蜜店里买了一件大衣
11月17日
1.去青羊区残联参加心启点精神健康讲座，服务他人，内心很快乐。
2.中午心启点的伙伴们一起吃饭。
11月18日
1.今早睡了一个懒觉，儿子帮我端来一杯温开水让我喝下。
2.在我还没起床的时间里，儿子完成了一篇作文的写作，先生已把中午的菜买回来，当然是我告诉他的。
3.完善之前写的12份咨询报告，发给廖老师，还得到廖老师的肯定。
4.中午做土豆四季豆烧肉、煎里脊肉、白菜平菇番茄汤。
5.下午陪儿子看了一集《你最想知道的科学》。
6.先生回来接儿子去上机器人课程，我又完成一份咨询报告。
7.收到双十一给儿子买的衣服，明天正好穿上。
8.晚饭后看了儿子明天要展示的魔术表演——钞票穿越，祝福他表演成功。记得昨天告诉儿子，不管你考100分、80分、0分，事情做好还是没有做好，妈妈都爱你。所以不管明天他的表演怎样，我想都是一次体验。下台后我会给他一个拥抱。
9.晚上做柚子苹果酵素。
11月19日
1.今天儿子小创客汇报演出表演魔术非常成功。
2.儿子把一个小玩具展示给小导读的同学看，那个同学非常喜欢，经过两人的协商，他们成交了，儿子获利一元钱，这是儿童经济学的实践。
3.晚上和同学聊了一个新的可以合作参与的项目。
4.听《中庸课》，似乎比以前听得懂了，印象深刻的是老师讲的虚净、无忘想，不执着欲望和概念。
11月20日
1.冥想、读中庸一遍
2.先生买菜回来，我负责做午饭。藕红萝卜芋头山药炖肉、凉拌菠菜。
3.让托管孩子分析半期试卷。
11月21日
1.上午参加读书会
2.先生给我一笔现金
3.协助托管孩子做手工，和他们聊天。
4.回家给儿子做蛋炒饭，儿子说今天书法课他写的字一次就通过了。
11月22日
1.送儿子上学后，去河边散步冥想。
2.买菜做午饭：土豆番茄西红柿炖牛肉、凉拌莴笋平菇木耳。
3.写一份心理咨询报告。
4.收到儿子送我的一支康乃馨和一张卡片，卡片上写着：妈妈，我爱您，您辛苦了！我给了他一个拥抱，并告诉他：“您总是想着给妈妈小礼物，我特别地开心。”
5.学习的路上，我给爸爸打了一个电话。
6.今晚学习我做了健康的代表。看来我真的是越来越健康了。
11月23日
1.儿子今天秋游
2.团购十大博物馆成功
3.看了一部电影《恋恋笔记本》
11月24日
1.人民公园喝茶，以咨询师身份听一个阿姨讲她的往事。
2.阿姨的儿子表示感谢，送了小礼物给我，打算把这个小礼物赠送给我的好朋友，希望下周他能有时间来拿礼物。
3.利用中午的时间给爷爷买一套厚秋衣。
11月25日
1.我和先生一起送儿子上机器人课程。
2.接听一个来访者的电话。
3.给先生购买一套衣服，一双鞋子。
11月26日
听陈岳叔叔讲座
11月27日
1.去电子科大拍银杏
2.发照片到朋友圈，很多朋友都说景美人美，最感动的是两年前一次学习活动中认识的一位朋友这样评论的：谢谢你的父母生了一个美丽的自己，也感谢你自己把自己的美保护得很好！还是谢谢你自己，因为你的美好展现，深刻到了我的潜意识里！祝福你永远秀外慧中，青春美丽！互相学习，共同成长！
11月28日
1.参加读书会活动
2.去闺蜜店里买了一件毛衣，她请我吃午饭—冒菜。
3.当当买书
4.京东买华为手机。
11月29日
1.今天是国历生日，收到一个红包，qq上收到几位朋友的祝福。
2.收到新手机，外观是我喜欢的，这算先生送的生日礼物吧！
3. 我穿上新毛衣，感觉自己好美。
4.每周三去学习的路上都会给爸爸打一个电话。
5.沙龙活动中，练习付出和给予，我都很快乐。
11月30日
1.今天睡了一个懒觉。
2.中午外面晒太阳
3.跳了两遍《道情》，感觉越来越熟练了。
4.读书《西藏生死书》，很有感悟的一段话：在现代社会中，我们必须工作谋生，但不应该受朝九晚五的生活缠缚，对于生命的深层意义毫无认识。我们的使命是求得平衡，发现中道，学习不沉溺于现代生活的享受。其中的关键在于单纯，不要过分扩展外界活动，而是要让我们的生活越来越简单。
我知道每个人来到世间都有他要完成和学习的东西，譬如分享更多的爱，彼此更加慈爱，发现人生最宝贵的是人与人的关系与爱，而不是物质；同时了解生命中所做的每一件事都被记录下来了，即使当时不经意地擦身而过，但后来还是会出现。
