女生如何在三个月内蜕变成女神

一、外貌篇

女生想让自己看起来貌美,可以从下面几点出发:

1、勤洗头,洗头时用发膜、护发素保养头发。油腻、头皮屑满天飞、头发分叉、毛燥真的很减分。

2、选择适合自己肤质的护肤品,坚持每天早晚使用。

3、坚持每周敷面膜。

4、打扮自己,坚持化妆。如果不会,网上很多教化妆的博主,推荐我一个比较喜欢的博主,萌大雨。她应该是受过专业化妆培训的。

5、不熬夜。作息规律。

6、不吃甜食,抗糖化。

7、不吃辛辣食品。

8、坚持防晒。防晒霜、帽子、遮阳伞都可以。

二、气质篇

女生要有气质就得从下面几点出发:

一,形体出色。靠墙站让体态挺拔。练习瑜伽等。

二,努力让生活安定,少一分焦虑不安、忧愁。

三,腹有诗书气自华,谈吐见识行为得体。多看书。

四、自信从容淡定。有一种俗世奈我何的气场。

五、表情管理

六、声音管理

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