学过中医的朋友都知道，十二经脉循行交接，周而复始，肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝祥。即十二经络的连接顺序是：
手太阴肺经【凌晨3到5点】——手阳明大肠经【凌晨5到7点】——足阳明胃经【早7点到9点】——足太阴脾经【早9到11点】——手少阴心经【午11点到1点】——手太阳小肠经【午1点到3点】——足太阳膀胱经【3点到5点】——足少阳肾经【5点到7点】——手阙阴心包经【7点到9点】——手少阳三焦经【9点到11点】——足少阳胆经【晚11点到1点】——足阙阴肝经【晚1点到3点】。
图片发自简书App
肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适、气短，并且达到清除肺部垃圾的作用【肺朝百脉】；
大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘。
胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能。
脾经可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体。
心经主要管头部，头部的活动，失眠等症【午睡养阴血】。
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状。
膀胱经是人体的垃圾站，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素【头痛眼睛痛颈项痛，主寒】。
肾经通畅时，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。
心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗【手心发热】；
三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统【耳鸣】。
胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象。【口苦、目眩、肝火旺】
肝经是从脚经子宫、生殖区，到胸、到头、到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血；
以上是我学习后做出的笔记和总结，如有不妥，还请指正。
