谨以此文献给女儿，作为生日礼物
也献给我的爸爸妈妈
我是谁？
我是一个穿着一层层铠甲的战士。
这一层层的铠甲就是
好老师、好妈妈、好老婆、好女儿、好伙伴....
这些铠甲让我感觉安全。
让我成为一个优秀的战士
有尊严、
自信。
最近的考试，让我焦虑。
我希望再穿上一层铠甲—好学生。
我恨不得每天穿上一个新的铠甲。
让自我更丰满。
我的每一个角色都有不同的要求，
每一个要求也是一层新的铠甲。
我到底是谁？
我为什么需要这么多的保护？
如果不是好学生，我是谁？
如果我不是这些角色，我是谁？
所有这些角色，都和我需要他人有关。
我需要他人的认可，
所以创造这些角色。
而且我正在努力地演好每一个。
我依赖他们，
我害怕我无所依赖。
我必须在我的角色之上，添加一个“好”。
尽管我知道，
当我离开人世的时候，
这些角色都会离我而去。
灰飞烟灭。
当我退休的时候，
我不再是一个好老师。
当我失去朋友的时候，
我也就不是一个好朋友。
我的这些角色，会不断离我而去。
那个“好”也失去了。
如果没有了这些角色，
我是谁？
我是一个撕去铠甲的战士，
我没有了任何遮拦。
我仿佛空空如也，
我没有了任何装饰，
似乎也没有了价值。
我不是一个角色，
对任何人没有什么益处。
这个时候我还在吗？
如果我可以呼吸，
我还活着，
而我失去了任何角色。
那么我是谁？
我不需要是谁，
我是一个存在。
我只是一个存在。
就像猫、狗、树、山....
存在，活着……
这个活着，
不需要装饰，
不需要“好”。
我不需要“好好”活着，
我活着，就是“好”，而没有“坏”。
活着就是活着，
没有好坏。
没有对错。
空气、水、阳光....
这些都是存在。
他们的价值就是存在本身，
我只需要知道，
我活着。
这就是最真实也最赤裸裸的真相。
我呼吸、
我喝水、吃饭。
我可以看见、听见和感觉。
我在每一个当下。
就算没有任何角色，
我还是一个活生生的生命！
这个活着本身，
就是唯一可以与世界相连的，
也最值得去感受的。
我，活着，
这个活着就是真相本身
我不需要扮演谁
我不需要是谁。
我是我的生命本身。
这个现在有血有肉的生命，
他存在。
我活着，
我的活本身，
就是唯一的证据。
我是我的思想吗？
不是。
我的思想随时来，然后随时走。
他们会通过我，而存在。
我是我的肉体吗？
不是。
我的肉体，
他通过我而感受。
我只是那个感受背后的观察者。
我是我的记忆吗？
不是，
我的记忆，
是我生命的轨迹，
我通过角色描绘他们
我是我的经历吗？
不是，
我过去的所有经历，
如同梦境，
那些曾经真实的痛苦，
只是为了告诉我，
他们等待我看到真相....
.一次又一次...
他们看见我继续沉睡，
一次又一次.....
我无需等待死亡.....
而是在活着的时候，
感受真实的生命本身
我是我的感受吗？
不是，
我的感受穿过我，
穿过身体，
我可以感受真的，
也可以感受假的
我是我的角色吗？
不是，
他们都会离我而去。
我扮演，
然后我离开他们。
这些角色，
通过我，
去和他人互动。
我想得到，
我害怕失去，
而我没有得到什么，
也没有失去什么...
我是我的心灵吗？
我是我感受到的这个生命本身....
无需证明...
无需证明
活着就是存在。
就是真实本身！
存在
如同山河大地、
日月星辰....
此刻他们在....
我在....
注：内在探索写作法, 就是不断追问自己，找到内在，找到真相的过程，称“灵性自体解析”，感兴趣请参考：什么是灵性自体解析
本篇是进行自我解析第6个月的作品。
