猪姐成长日记(20190727)律动一阶段第二天

律动一阶段第二天是充满挑战与能量的一天,以敞开的心真实面对,我承认自己不完美,所以感觉身体是放松的。

昨天早课是动态静心,在动中让自己的心静下来。金钱智慧早课中有这个练习,昨天老师讲得更透,不仅知其然而且知其所以然,从眼耳鼻舌身进入,到达更高意识层面,让自己的心安住。以前课程里因为自己要带动全场,所以全程让自己处在不松懈状态,昨天我全然放松,也可能是处在复食阶段的缘故吧,感觉自己没有平时的能量高,只要身体哪里有些紧,我就变换姿势,让自己放松,整个早课下来很舒服。

昨天上午是对我冲击力非常大的骂人环节,现在我知道了“他妈的”和“我爱你”都是三个字,只要我们不赋予他们不同的意义,它们是没有区别的,这样在生活中遇到骂声我会更加从容,云云说别人骂你你就当他(她)在说“我爱你”,是呀,通过这一关就可以离如如不动更进一步了,只有我自己允许骂人才有可能允许别人骂我。话说,昨天我实在没动力骂别人,我的搭档晓兵也骂不出来,挑别人毛病我擅长,无理由骂别人我的信念系统不允许,所以我俩被叫上去开了骂人专场。在众目睽睽下,我感觉自己还是放松的,我是什么样就是什么样的,我知道是藏不住的,也没打算藏。我首先解决的是自己不允许自己骂人,小时候的画面被助教天使激发出来了,我看到小时候我骂一次人父母打我一次的画面,父母说坏人才骂街呢,有知识有文化的人不能骂街,在我处理这些画面的时候我能感知到我的眼泪哗哗地涌出……我还看到我不允许自己骂人,可我允许自己上手,父母没说不让动手,我一直以为是自己嘴笨才愿意动手,原来是我根本不允许自己说呀!当我允许自己骂人的时候,我依然没有动力骂搭档,我的搭档也没动力骂我,这时台下的朋友们坐不住了,都是亲人呀,都冲上来开启我,我清晰地知道他们是爱我的,所以当他们骂我的时候我觉得那是爱我,说我胖说我丑的时候已经触动不了我了。老公去世后大家都非常照顾我的情绪,没人说我一句重话,可我心里充满自责,昨天大家骂我的时候,我感觉能量被平衡了,心底深处是舒服的。即使场面非常激烈,可是我依然没有动力象泼妇一样骂人,当云云说我“装逼”的时候,我意识到我为什么骂不出来了,我心底有个声音:“我为什么让自己当猴耍给大家看。”是我内心的那份骄傲不允许自己这样,原来我的臣服只对比我能量高的人有效呀!我请誉心老师帮忙,我觉得誉心老师更有能量,我想经由老师的反射骂回我自己,当大家最后向我“洒水”的时候我站在那里像个孩子一样大哭,突破自己不容易呀!心里充满感恩,感恩大家允许我、接纳我、支持我,让我看到自己现在是“有条件臣服”,感觉自己一下子更软了,臣服是不需要条件的。当我能做到臣服所有人的时候,我可以从每一个人那里收获能量,我匍匐在地做了大拜,拜了所有人,心里是踏实温暖和敞亮的。这真是我的人生重大突破呀!

中午终于可以吃饭了,复食第二天,久违的饭菜是如此香甜,吃出食物本身的味道,真好。中午躺下就着了,下午继续。

下午的时候,老师从禅舞带入,先感知自己的身体,在感知与身边的人在舞动中连接,感觉身体充分放松。进入情绪体验环节,我再也不准备“装逼”了,允许自己的情绪自然流淌,“大哭”的时候哭得死去活来,还去吐了,感觉很爽,“呵呵笑”的时候我笑自己可以生活的更自由了,“冷漠”、“自责”、“抱怨”、“焦虑”我前一阵在现实生活中光体验这些了,如实照见呀!当我完全臣服的时候,“大骂”就很顺畅了,骂了一圈小伙伴,爽,“大笑”也是一样,我用这两种截然不同的方式释放我的善意,表达“我爱你”,心里轻快而美好,感觉自己的心敞开得更多一些了。

情绪体验

晚课是喜悦曼陀罗,全场能量共振,当老师逐一宣布我们的各个脉轮的莲花盛开的时候,身体的感觉太美妙了,这种能量震荡在身体里持续了很久……今早感觉自己充满能量

喜悦曼陀罗

又要出发上早课了,期待今天能在身体上有更多的发现

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