3月份上旬打卡

2017/3/1<打卡>

26# 严蓉第1天(3月):

情绪

觉察自我情绪,平和沟通√

1.百词斩x

2.喜马拉雅听书√

3.得到<万维钢精英日课>√

4.得到<通往财富自由之路>x

5.得到<逻辑思维>x

6.得到<每天听本书>X

7.阅读<你的生命有什么可能>√

8.阅读<新家庭如何塑造人>x

9.阅读x

10.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

11.陪女儿听林汉达中国历史故事x

1.阅读√

2.运动:x

3.学习√

4.打卡x

5.出口成章√

6.古诗x/论语x

7.话题讨论x

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:x

3.英文阅读 牛津阅读树√

4.古诗打卡√

感悟:

现在手机对小孩的诱惑真大,姐姐总想手机玩游戏,各种借口。想想外面的大人也戒不了手机,地铁里公车上全是低头族。所以不怪孩子没自控力。只是要遵守规则。

2017/3/2<打卡>

26# 严蓉第2天(3月):

情绪

觉察自我情绪,平和沟通√

1.百词斩√

2.喜马拉雅听书√

3.得到<万维钢精英日课>√

4.得到<通往财富自由之路>x

5.得到<逻辑思维>x

6.阅读<你的生命有什么可能>√

7.阅读<新家庭如何塑造人>x

8.阅读x

9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

10.陪女儿听林汉达中国历史故事x

11.口译翻译√

1.阅读√

2.运动:x

3.学习√ 给娃默写语文英语批数学错题

4.打卡x

5.出口成章√

6.古诗唐诗√/论语x

7.话题讨论x

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:√

3.英文阅读 牛津阅读树√

4.古诗打卡√

”2017/3/3<打卡>

26# 严蓉第3天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.百词斩√

2.喜马拉雅听书√

3.得到<万维钢精英日课>x

4.得到<通往财富自由之路>x

5.得到<逻辑思维>√

6.阅读<你的生命有什么可能>√

7.阅读<新家庭如何塑造人>√

8.阅读√

9.陪女儿听<<郝广才.今天>>x

10.陪女儿听林汉达中国历史故事x

11.中级口译:听力x+翻译√+口语x

12.运动:靠墙蹲+keep+跑步+游泳+腹肌轮x

1.中文阅读√

2.英文阅读x

3.运动:x

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题.√

5.出口成章:x

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:√

3.英文阅读 牛津阅读树√

4.古诗打卡√

5.睿思:√

(调整了一些项目,周六执行)

6.力豆:

7.蓝波:

8.中文绘本:

9.英文绘本:

2017/3/4<打卡>

26# 严蓉第3天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.百词斩x

2.喜马拉雅听书c

3.得到<万维钢精英日课>x

4.得到<通往财富自由之路>x

5.得到<逻辑思维>√

6.阅读<你的生命有什么可能>x

7.阅读<新家庭如何塑造人>x

8.阅读x

9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

10.陪女儿听林汉达中国历史故事√

11.中级口译:听力x+翻译√+口语x

12.运动:腹肌轮√

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.运动:舞蹈课√

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题.√

5.出口成章:x

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔√/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:x

3.英文阅读 牛津阅读树√

4.古诗打卡x

5.睿思:√

6.力豆:x

7.蓝波:x

8.中文绘本:√

9.英文绘本:x

10.写字√

11.认汉字x

碎碎念:带老妈满满和满满的同学一起摘草莓。小朋友玩疯了。行程不累,老妈出来散心也很开心。

2017/3/5<打卡>

26# 严蓉第4天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 x

1.百词斩√

2.喜马拉雅听书c

3.得到<万维钢精英日课>x

4.得到<通往财富自由之路>x

5.得到<逻辑思维>√

6.阅读<你的生命有什么可能>x

7.阅读<新家庭如何塑造人>x

8.阅读x

9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

10.陪女儿听林汉达中国历史故事√

11.中级口译:听力x+翻译√+口语x

12.运动:冒雨跑步22k√

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.运动:x

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:x

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔x/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论x

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:x

3.英文阅读 牛津阅读树√

4.古诗打卡x

5.睿思:√

6.力豆:x

7.蓝波:x

8.中文绘本:√

9.英文绘本:x

10.写字√

11.认汉字√

碎碎念:虽然拉肚子也去世纪公园跑步22k,然后接满满舞蹈放学,和娃爸元元一起吃午饭。

因为吃好午饭没同意给元元玩游戏,她闹情绪不愿参加图乐园的活动。晚上我一边听得到一边烧菜,可是五个菜元元一个不爱吃,她宁愿酸奶+白饭。满满一如既往的配合,给啥吃啥。青春期的孩子真难弄啊。

2017/3/6<打卡>

26# 严蓉第5天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.百词斩x

2.喜马拉雅听书x

3.得到<万维钢精英日课>√

4.得到<通往财富自由之路>√

5.得到<逻辑思维>x

6.阅读<你的生命有什么可能>x

7.阅读<新家庭如何塑造人>x

8.阅读√

9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

10.陪女儿听林汉达中国历史故事x

11.中级口译:听力√+翻译x+口语x

12.运动:x

13.按摩

1.中文阅读√ 不知她读了啥,但是肯定每天读

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.运动:x

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:√

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔x/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:√

3.英文阅读: 牛津阅读树x兰登一阶√

4.古诗打卡√

5.睿思:√

6.力豆:x

7.蓝波:x

8.中文绘本:√

10.写字√

11.认汉字x

12.9:30前睡觉

碎碎念:1.下班等元元游泳。她又兴奋的拿出手机和我讲里面游戏。“说好平时不玩游戏的呢?”僵持中。在源深体育中心台阶上坐了半小时,谈谈心。元元说:"妈妈,就把手机放我这,看看我有没有这个自控力不去玩游戏,周六汇报" 。我也检讨自己,承诺“下班回家后绝不看手机,翻音频除外”。元元笑了,表情明显轻松了。回家路上主动挽我手臂一路说笑。路过星巴克,她口渴,买了第二天的早饭巧克力麦芬,要了一杯热水。兴高采烈的讲她学校的事。孩子需要的是理解尊重共情平等。

2.全家一边吃晚饭一边听郝广才。除了当天的还翻出春节前的音频。外婆听不懂的地方,姐姐把故事再讲一次。也锻炼了她的理解和概况能力。我偷笑,跟着周洋果然不走湾路。

2017/3/7<打卡>

26# 严蓉第6天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.百词斩x

2.喜马拉雅听书x

3.得到<万维钢精英日课>√

4.得到<通往财富自由之路>√

5.得到<逻辑思维>x

6.阅读<你的生命有什么可能>√

7.阅读<新家庭如何塑造人>x

8.阅读√

9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

10.陪女儿听林汉达中国历史故事x

11.中级口译:听力√+翻译√+口语x

12.运动:x

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.运动:x

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:x

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔x/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:√

3.英文阅读: 牛津阅读树x兰登一阶√

4.古诗打卡x

5.睿思:√

6.力豆:√

7.蓝波:x

8.中文绘本:x

10.写字√

11.认汉字x

2017/3/9<打卡>

26# 严蓉第8天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通x

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 x

1.中级口译:听力√+翻译√+口语x

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级x

3.运动:x

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:x

6.背诵唐诗x/读论语x

7.毛笔x/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.中文阅读√

反思:昨天看好房子,又去看满满游泳交游泳学费。没吃晚饭9点多才回。一进门五分钟,俩小孩就吵上了,姐姐有个新玩具给妹妹看了一下就收起来了。妹妹悄悄的摸了玩具,姐姐知道了大吼,还打了妹妹后背两下。妹妹大哭。老公吼,老妈冷眼旁观,我饥肠辘辘先吃饱再解决问题。其实两娃的世界大部分是鸡飞狗跳啊。苦口婆心劝了一晚上,刷牙时还在作,我也毛了[流泪]我也想学李笑来不发火,我也想如果是周洋她会怎么处理这事,可是就没控制住。还是书读的不多,修炼不够。正好定个计划:今年考过口译,明年去修心理学

2017/3/10<打卡>

26# 严蓉第9天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通x

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 x

1.中级口译:听力√+翻译√+口语x

2.得到√

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级x

3.运动:x

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:√

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔x/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.中文阅读√

2.送妹妹上课√

反思:进门前拿钥匙开门,妹妹知道是我。门未开就叫妈妈叫了几次。门刚开俩小孩都迎上来叫妈妈。[愉快][愉快][愉快]

2017/3/11<打卡>

26# 严蓉第10天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.百词斩x

2.喜马拉雅听书x

3.得到<万维钢精英日课>√

4.得到<通往财富自由之路>√

5.得到<逻辑思维>x

6.阅读<你的生命有什么可能>x

7.阅读<新家庭如何塑造人>x

8.阅读√

9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

10.陪女儿听林汉达中国历史故事x

11.中级口译:听力√+翻译√+口语√

12.运动:x

13.帮娃按摩:x

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.运动:√

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:√

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔x/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:x

3.英文阅读: 牛津阅读树x兰登一阶√

4.古诗打卡x

5.睿思:x

6.力豆:x

7.蓝波:x

8.中文绘本:√

10.写字√

11.认汉字x

12.9:30前睡觉x

碎碎念:昨天上好课回来头晕脑胀,想着娃们在家无聊。吃好晚饭休息了15分钟带两娃去看电影<<一条狗的使命>>,爸爸送我们去的。温馨的片子,蛮适合小朋友看的。看到自家的小朋友和别人家的小朋友都哭的稀里哗啦。家里有宠物的建议去看看

2017/3/12<打卡>

26# 严蓉第11天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.得到<万维钢精英日课>√

2.得到<通往财富自由之路>√

3.得到<逻辑思维>x

4.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√

5.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

6.陪女儿听林汉达中国历史故事x

7.中级口译:听力√+翻译√+口语√

8.运动:x

9.帮娃按摩:x

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级x

3.运动:√

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:x

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔x/硬笔书法√

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:x

3.英文阅读: 牛津阅读树x兰登一阶√

4.古诗打卡( 喜马拉雅录音)10/365,

5.睿思:x

6.力豆:x

7.蓝波:x

8.中文绘本:√

10.写字√

11.认汉字x

12.9:30前睡觉√

碎碎念:做喜欢的事总没有怨言,满满午觉没睡醒就拉她去上乐高。她路上依偎着我睡,到了教室又喜滋滋的。赞一个

2017/3/13<打卡>

26# 严蓉第12天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.得到<万维钢精英日课>x

2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√

3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

4.陪女儿听林汉达中国历史故事x

5.中级口译:听力√+翻译√+口语√

6.运动:x

7.帮娃按摩:x

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.运动:游泳1小时√

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:√

6.背诵唐诗√/读论语x

7.毛笔x/硬笔书法√

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:x

3.英文阅读: 牛津阅读树x兰登一阶√

4.古诗打卡( 喜马拉雅录音)11/365,x

5.睿思:x

6.力豆:√

7.蓝波:x

8.中文绘本:2本√

10.写字√

11.魔法科学苑x

12.9:30前睡觉√

2017/3/14<打卡>

26# 严蓉第13天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.得到<万维钢精英日课>√

2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√

3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

4.陪女儿听林汉达中国历史故事x

5.中级口译:听力√+翻译√+口语x

6.运动:靠墙蹲√

7.帮娃按摩:x

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.运动:x

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:√

6.背诵唐诗√/读论语√

7.毛笔x/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:x

3.英文阅读: 牛津阅读树x兰登一阶√

4.古诗打卡( 喜马拉雅录音)11/365,

5.睿思:x

6.力豆:√

7.蓝波:x

8.中文绘本:1本√

10.写字x

11.魔法科学苑√

12.9:30前睡觉√x

感悟:单位早走去学校接了元元和满满放学。晚上还送满满上了一节课。

开学后我还没起床,元元就早起洗漱好叠被子读英语.[强]

2017/3/15<打卡>

26# 严蓉第14天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.得到<万维钢精英日课>√

2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√

3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

4.陪女儿听林汉达中国历史故事√

5.中级口译:听力√+翻译√+口语x

6.运动:靠墙蹲√

7.帮娃按摩:x

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.运动:x

4.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

5.出口成章:√

6.背诵唐诗x/读论语√

7.毛笔x/硬笔书法x

8.Raz打卡 :待加入学习班

9.话题讨论√

1.运动/游戏:√

2.逻辑思维九段星/百花:√

3.英文阅读: 牛津阅读树x兰登一阶√

4.古诗打卡( 喜马拉雅录音)12/365,

5.睿思:x

6.力豆:√

7.蓝波:x

8.中文绘本:2本√

10.写字x

11.魔法科学苑√

12.9:30前睡觉√

感悟:1.学会接受妥协学会接受不完美。前年6月股灾时我整晚睡不着觉,这几天因为房子也是如此焦虑。老妈担心我的身体,劝说一定要保重身体。没想到这么大岁数了,在父母眼里还是孩子。我其实一直强壮的像牛!

2.这几天一直忙听力翻译的东西,疏于其他书的阅读。感觉不太好。

2017/3/16<打卡>

26# 严蓉第15天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

2.陪女儿听林汉达中国历史故事√

3.中级口译:听力√+翻译√+口语x

4.运动:靠墙蹲√

5.帮娃按摩:x

6.听陈默微课√

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

感悟:

1.一个晚上就干了件事事:淘宝上买的全套丙烯颜料32色,和孩子们一起画画。满满的脸上花花绿绿像只小猫。睡前两小孩都说很开心。

2017/3/17<打卡>

26# 严蓉第16天(3月):

情绪

1.觉察自我情绪,平和沟通√

2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √

1.陪女儿听<<郝广才.今天>>√

2.陪女儿听林汉达中国历史故事√

3.中级口译:听力√+翻译√+口语x

4.运动:x

5.帮娃按摩:x

6.听陈默微课√

1.中文阅读√

2.英文阅读:小星星学美语高级√

3.学习:给娃默写语文英语批数学错题√

小宝:

1.国学打卡12/365

2.送上思维课

碎碎念:1.下班到家包都来不及放送妹妹去上课。姐姐也一起去了。我和姐姐在麦当劳看书学习,再一起接妹妹下课。孩子爸来接我们。一家人忙碌充实的周末[愉快]

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