早餐日记20

今日早餐,主角:煎蛋配杂粮面包片,配角:酸奶火龙果、水果、牛奶、洋桔梗花花

今日早餐

叨叨念:今天比较懒,就准备了份慵懒的早餐。

好吧,字也懒的写多少了,愿你的生活里也多几份慵懒!

准备食材:如图

食材照

制作过程:

1、不粘平底锅开小火预热,鸡蛋轻轻打入锅中,煎至蛋白完全凝固成熟底部金黄即可,铲出摆放到碟子一边。面包片也放到平底锅里两面稍煎下,煎热变软就好,夹出也摆放到碟子里。取圣女果一只对半切开,每个碟子里摆放上一半

准备好的煎蛋配杂粮面包片

2、火龙果对半切开,分别切小块到两只小碗里,取两杯酸奶分别倒入火龙果上

准备好的酸奶火龙果

3、水果洗净切块装碟,再搭配一点开心果

4、因为已经有了酸奶,所以只需再搭配倒上两半杯牛奶就行

5、上桌布置下下,摆上心爱的花花开吃吧

注意事项:

1、学着煎了个蛋,可是蛋黄不能完全煎熟(要全熟蛋白肯定要煎死掉了),然后完全吃不来这种一戳就破的蛋黄啊,入口便是蛋黄的生腥味,不明白为什么会有很多人爱吃这种的还有那种半熟的糖心蛋,明明全熟的才好吃啊🤦‍♂️!所以你喜欢就好😊

又是美好的一天,我爱我的元气小早餐!

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