《读书收获》
1.首次会谈公式
“首次会谈公式”在很多任务中是一把“万能钥匙”，可以打开任何问题的锁:无需为每个问题找一把钥匙。
这个公式就是——布置一项任务:“在我们下次见面之前，我希望你可以去观察一下，你的家庭中发生了哪些你希望继续发生的事情下次见面时你可以向我描述。”
这也是不同于“例外”的“未来已经发生的例子”——在每次会谈结束时，邀请来访者开始在生活中注意那些想要保留的事情。
2.“清单”
举例说明清单的力量——
来访者是一名惯犯，刚刚出狱不久，声称自己厌倦了过去的生活，想要“改过自新”。
咨询师听从督导师的建议——询问对方3:“告诉我从上次见面到现在，35个你尝试改过自新的事情。”半个小时后，来访者真的写出了35件让自己自豪得容光焕发的事情，一段时间后，来访者已经过上了远离犯罪的生活，有了稳定的职业和固定的亲密关系，生活非常满意。
清单的力量真的强大啊！
