这本书作者李尚龙，在读此书之前尚未听说过此人，不过从履历上来看，是一个涉足多领域的专业人员。这本书的豆瓣评分是6.3，说实话，有点偏低，大部分星级为3星左右，下面的评论也是褒贬不一，本书的主要内容的构成实际上是作者本身的一种经历，通过自己的经历，结合自己的思考和感悟，给出了他对人生的一些看法和建议，这种写作方式更像是一种自我反思，虽然作者极力避免落入鸡汤文的俗套，但是整本书阅读过后，难免会让人觉得这就是鸡汤文，不管是不是鸡汤文，一本书吗，只要里面有些许观点能够引起你的共鸣，而且或多或少给你的生活和精神带来一些启发，我觉得这就够了。
全书的主要结构就是探讨自我关系，和他人的关系，并通过自我梦想和亲情，友情，爱情等表现出来，主要是作者对发生在身边一些事情的感悟。比如作者告诉我们努力一定要走心，否则都是徒劳无功，优秀的人永远是孤独的，过分的合群只会让你磨灭自己的个性，努力让自己变得优秀，变得无可替代等，在爱情里面他告诫我们擦肩而过的人是对我们的恩赐，应该好好珍惜，不在乎天长地久，但求曾经拥有；爱情就是要多交流，大部分的隔阂都是没有面对面的交流所造成的。异地的恋人就更要收起自己的缺点和锋芒。关于亲情和友情，作者有以下几点思考：对待朋友要真心相待，以心换心，而不是谋利益，对待父母也要平等交流，多说说自己的想法，而不是一味地我行我素，有时候父母不支持你并不是绝对的，可能是因为他们不知道你为什么要这么做，这么做的意义在哪。
总体来说，书中有些观点还是很能引起共鸣的，虽然每个人的人生大不相同，但是往往在整个过程中会经历同样的遭遇，面临同样的选择，只不过作者在遇到此类事情的时候做了有心人，有自己的思考并且通过文笔记录下来，铸造了今天这样一本书。
其实目前的社会形态下，作者本书的内容很能抓住年轻读者，没有高深的理论，没有晦涩难懂的文字，没有长篇大论的论据，有的是一个个鲜活的故事，一段段引人共鸣的思考，在碎片化，快速化阅读的今天，这本书很容易上手。其实在我们生活中，每个人的经历都会引发一系列的思考，这里面有对自我的认知，有亲情，友情，爱情等。人生怎么样才能有意义，这个答案只存在每个人心里，但是笔者觉无论什么样的人生，首先要有自己目标，当然目标可小可大，至少明白每天自己的努力到底在为了什么。其次，我认为人生的好坏不容简单的评价，关键是能否让自己心满意足，有的人喜欢轰轰烈烈，有的人喜欢不断向前，有的人选择各种体验，有的人选择平凡而居，这些都不能简单的去横向评价和衡量，唯有不让自己后悔，在古稀之时有那么一两次的灵心颤动，就不枉在这世上白活。现实中我们很多人的生活都被羁绊住，有的是被亲情，有的是被爱情，更多的人只能选择妥协，或者可以说这是成熟的一种表现，但是以后的人生就变得千篇一律，随着时代的发展，人生的路径变得越来越类似，似乎总是少了些波澜，上学，工作，结婚，生子等等，大的方向我们可能并不能随意改变，但是这并不妨碍我们在这间隙去寻找生命的动点。人生在世，不负时光，去体验自己想体验的，去经历自己想经历的，这样，我们的人生才不会后悔。
