学会接杀球,任你狂风暴雨,我自淡然面对!

毋庸置疑,杀球在业余选手中的攻击力最大,得分效果最好,而且很帅。所以,但凡会杀球,能杀球的选手,都不会错过杀球机会。

杀球虽爽,但是接杀球的人却不爽。没有掌握接杀球的方法,只能盲目的靠运气挡球了。所以,今天咱们就来分享:如何接杀球。学会之后,任你狂风暴雨,我自淡然面对!

-接 杀 步 法-

接杀分为正手接杀和反手接杀,步法总结为:一步接杀法和两步接杀法。下面来看下接杀的步法。

正手一步接杀:如果来球离身体比较近的时候,右脚直接向右跨出一步接杀

↑正手一步接杀↑

正手两步接杀:如果来球离身体较远,可以采用垫步+跨步,左脚向右先垫一步,右脚再一步跨出,两步接杀的方法回球。

↑正手两步接杀法↑

反手一步接杀:如果来球离身体比较近的时候,左脚直接向左跨步接杀

↑反手一步接杀法↑

反手两步接杀:如果来球离身体较远,可以采用垫步+跨步,左脚垫一步,右脚从左脚前交叉向左跨出,背对球网,进行回球

↑反手两步接杀法↑

- 挡 网 前 -

接杀球是一个被动回球的动作,但是如果掌握好动作要领,很容易转被动为主动。

挡网是接杀球的一个重要方式。就是将来球轻轻挡在对方的网前,调动对方的跑动距离。如果对方的杀上网动作不够连贯,则很容易丢球,或者回网前高球,为自己争取主动。

正手挡网:当杀球在正手位时,右脚向右侧跨一步,向前挥拍轻挡来球,动作要小,靠手腕的抖动,使球擦网而过,落于对方网前。

↑正手两步挡网正面动作↑
↑正手两步挡网侧面动作(球拍的动作不大,有网前送球的感觉)↑

反手挡网:向左跨一大步,向前挥拍,轻挡来球。回球尽量低,落点离网近,防止对方上网扑杀。

↑反手一步挡网正面动作↑
↑反手两步挡网侧面动作↑

步法:根据来球的位置采用一步或者两步接杀。

- 勾 对 角 -

如果对方是直线杀球,在用能力的情况下最好是勾对角,这样能最大调动对手的跑动距离,更容易转被动为主动。

正手勾对角:动作要领和之前讲的勾对角大致相同,只不过力量要轻点。否则很容易勾到中场或者勾出界。

↑正手一步勾对角正面动作(注意拍面)↑
↑正手两步勾对角侧面动作(注意拍面)↑

反手勾对角:同上。

↑反手一步勾对角正面动作(注意拍面)↑
↑反手一步勾对角侧面动作(注意拍面)↑

步法:根据来球的位置采用一步或者两步接杀。

- 挑 后 场 -

在单打的过程中一般很少用挑球,除非是位置比较偏,接杀球比较吃力,但是在双打的过程中经常使用挑球。

正手挑后场:挑后场的时候力量要大,回球要落在对方底线附近。因为力量大,所以需要向后引拍,然后向前上方击球。

↑正手一步挑后场正面动作↑
↑正手一步挑后场侧面动作(引拍距离大和击球力度大)↑

反手挑后场:技巧动作和一般的挑球技术大致相同。只是速度要快,力量要大,还是需要向身体左侧下方引拍,来更好的向前上方发力击球。

↑反手一步挑后场正面动作(力度和速度)↑
↑反手一步挑后场侧面动作↑

步法:根据来球的位置采用一步或者两步接杀。

所有动作的练习:一人杀球,一人接杀。练习的时候注意,拍面不能切削

总结:

①步法。步法要到位,否则所有的球接起来都很吃力,就达不到回球的效果。接杀的步法分为两种,可以多练习,在对方杀球的时候,做适当的判断,就可以步法先行。

②接杀方式选择。准备好的情况下,尽量选择回网前球(挡网/勾对角)。这对于杀球方来说也是一个考验。挑球的时候,尽量挑后场底线,否则对方的第二次杀球就跟着过来了,自己更加被动。

③基本动作。勾对角和挑球的技巧应该在平时的训练中都有练习,属于羽毛球的基础动作。在接杀的时候,也不外乎对于基本动作的利用,所以,基本动作一定要扎实。

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