每个人都曾有过这样的体验，在登山时，观海时，又或是在朝阳升起、夕阳西下的时候，我们会情不自禁的对着高山，大海放声呼喊一阵，以释放心灵的空间。当我们的声音回荡在山谷之间，荡漾在海浪之上时，竟会觉得心里静谧、安详，更会有种心旷神怡的幸福。
“ 心灵"在这些自然界的伟力面前会变得如此宽阔，舒适、恬静。正是因为心越宽，感就会越旷;感越旷，心就会越愉悦。这就是所谓的“心旷神怡”。人要有一颗“宽怀之心"，当我们放松心情，亲近自然，就会发现周遭的一切都是柔和的，一切都是美妙的。慢慢的，你会发现自己早已在不知不觉中学会了沉淀思想，学会了包容世间的不完美。
唐诗有云:“清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此俱寂，唯闻钟馨音。”自然风光总是能对人的心理产生积极的作用，开阔的绿地，广袤的平原、幽静的森林、奔流的溪水，蔚蓝的大海都会给人赏心悦目、心旷神怡的快感。至使忘切烦恼，忘切仇恨。所以，人们总会在繁忙的学习与工作之余，喜欢投足攀登，云游峡谷，踏浪寻欢。忘我的与大自然靠近，以求消除疲劳，振奋精神，陶冶情操。
但是，人生的快乐总觉不如愁苦来得漫长，当我们被困于繁琐的家务之中时，当我们为烦琐的工作和业绩焦头烂额之时，我们很难体会到亲近自然的快乐，更谈不上快乐背后的心旷神怡。这种幸福源于心灵的投射，而心灵的投射又源于大自然的触动。
想要一份永久的快乐，就要懂得倾听自己的心声，要从外向内寻找需求，而不是从内向外寻求物质的满足或者名利的光环。停下来，仔细与自己倾淡，让自己的心灵可以随时摆脱都市生活的焦躁，以不被眼前的人和事所牵绊，而放怀自在，自得其乐。
朋友圈经常看到朋友说:“心有多大，舞台就有多大。"这是人们对事业的座右铭，我们不防换种暗喻:“心有多大，生活就有多快乐"。当我们的心里可以容得下自己与他人的弱点，容得下成功或失败后的缺憾，容得下尘埃中的不完美。那么，我们的生活即将踏上一段全新的旅程。“心旷"才能容，容天下之万物，容天下之是非，容天下之不快。不喜也不悲，不急也不缓，从容淡定即是心灵的外套，亦是快乐的源泉。如此，我们的人生才是圆满的，幸福的。
心胸宽广的能量是极大的，想要拥有如此般的心胸是必要在生活中的点点滴滴中去探索，去感受，去学习。模仿不来，也着急不来，静下来，打开心扉与大自然发出邀请。让自己慢慢走向从容淡定之路，走向阳光幸福之路。
