20170812

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20170812“记忆”那点事

这几讲的主要内容都离不开一个词“重复”。重复是一个既简单又不简单的事情。

重复有时候很简单,像刷牙洗脸、吃饭睡觉。

重复其实又很不简单。通常会被用在学习当中,知识性学习和能力性学习。谈“学习”中的“重复”其实就离不开“记忆”。自从艾宾浩斯火了以后,记忆就成了心理学研究领域的一个热门。

记忆,是大脑对过去的事物或经验的识记、保持和再现的一个过程。用心理学的话说就是,大脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取。编码方式根据信息内容和获取目的不同分为三类:表象编码、意义编码和组块编码。

表象编码,就是在知觉的基础上形成的感性记忆、形象记忆。尤其是小孩子,他们总是喜欢用图像化的方式去理解所看到的世界;他们喜欢没有一个字的图画书,喜欢让大人费解的任何图像性的东西;他们去认识一个物品,更喜欢去用看、听、摸、触等知觉去感知,进而在大脑中处理这些感受到的东西。

意义编码即像我们大人总是通过意义或语义去处理信息。对我们而言,那些我们能理解的东西更容易让我们记住,也记得更牢。

组块编码,最典型的就是对于电话号码或身份证号之类的记忆了。有点类似结构认知理论的结构搭建,把新的东西搭建在自己原有认知结构之上的学习方法。

当信息进入大脑,经过不同的编码整理,就会进入我们大脑的海马区域进行储存。又因编码机制、记忆长短等的不同分为短时和长时记忆(分类各家各言)。无论是瞬时记忆短时记忆还是长时记忆,彼此之间并不是完全孤立的。

记忆还有一个通常被人们忽略的环节——提取。这是记忆的根本意义所在。记忆提取的认知过程类似编码。记忆提取的最高境界就是自动化、快速的提取。就像高中物理应用题。有的人从大脑中提取正确的公式速度会很快,有的人提取半天也有可能是错的。

1.叶老师详细的解释了艾宾浩斯遗忘曲线的一个时间应用规律。一个总的宗旨就是尽早的进行第一次复习,然后逐渐拉长复习的间隔,多次重复,以达到记忆深刻为止。

2.记忆是一个很复杂的机制过程。科学利用,注重信息的编码、处理过程,增加长时记忆宽度,为生活和学习服务。

3.对于叶老师孩子2岁识字两千。个人猜测认为,有可能类似“右脑教育”,是家长长期将形象记忆和意义记忆之间进行联结、刺激而达到的结果。

4.记忆的最终目的是为了提取。

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