别让冷风带走你的微笑(面瘫防御指南)

昨天夜里窗外风声大紧,窗户哐哐作响,于是挣扎着起来仔细检查了一番,见无异样才放心入睡——秋风太贼,不得不防啊!

悟饭身边就有人因受到秋风侵袭而生病的,而且这病还是生在脸上。一个是儿时隔壁的婶婶,年轻时长得特别好看,但是不知哪年秋天,她的嘴巴突然就出问题了,不说话时合不拢,一说话唇就会扯到一边,有人劝她快点去治疗,她心疼钱,没有去,想等着病自己好,结果好好的一个大美人变成了永久的“歪嘴巴”。

第二个是悟饭的妈妈,年轻时体质很强,很少生病。但是有一年深秋(对,又是秋天),她白天像个拼命三郎一样干活,晚上回到家累得不行,面朝窗户一挨枕头就睡着了。但是,她忘了关窗、放蚊帐,熟睡中被秋风吹了一夜,第二天早上醒来,嘴角歪了!还流口水!有了邻居婶婶这个前车之鉴,她当天就去了诊所检查。医生的诊断是“面神经麻痹”,幸好症状不算严重,开了口服药,兼用针灸疗法治疗,出门戴着头套,捂得严严实实的,半个月后终于恢复正常啦!

所以说,秋天的风是“邪风”、“贼风”,稍不留意就将人的面部吹得嘴喎眼斜,这就是人们常说的“面瘫”,医学上称为面神经炎。

什么是“面瘫”?

面神经炎俗称面神经麻痹(即面神经瘫痪)、“歪嘴巴”、“吊线风”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病,可以发生在任何年龄,以中青年居多。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

引起面神经炎的病因有多种,临床上根据损害发生部位可分为中枢性面神经炎周围性面神经炎两种。

中枢性面神经炎病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束,通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引起。

周围性面神经炎病损发生于面神经核和面神经。常见病因为:①感染性病变,多由潜伏在面神经感觉神经节病毒被激活引起;②耳源性疾病,如中耳炎;③自身免疫反应;④肿瘤;⑤神经源性;⑥创伤性;⑦中毒,如酒精中毒,长期接触有毒物;⑧代谢障碍,如糖尿病、维生素缺乏;⑨血管机能不全;⑩先天性面神经核发育不全。

面瘫的临床表现

多表现为病侧面部表情肌瘫痪,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。在微笑或露齿动作时,口角下坠及面部歪斜更为明显。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时,食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内,并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻,使泪液不能按正常引流而外溢。

面神经炎引起的面瘫绝大多数为一侧性,且右侧多见,多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。部分患者可有舌前2/3味觉障碍,听觉过敏等。

如何检查是否得了面瘫?

1、静止检查

(1)茎乳突:检查茎乳突是否疼痛或一侧颞部、面部是否疼痛。

(2)额部:检查额部皮肤皱纹是否相同、变浅或消失,眉目外侧是否对称、下垂。

(3)眼:检查眼裂的大小,两侧是否对称、变小或变大,上眼睑是否下垂,下眼睑是否外翻,眼睑是否抽搐、肿胀,眼结膜是否充血,是否有流泪、干涩、酸、胀的症状。

(4)耳:检查是否有耳鸣、耳闷、听力下降或过敏。

(5)面颊:检查鼻唇沟是否变浅、消失或加深。面颊部是否对称、平坦、增厚或抽搐。面部是否感觉发紧、僵硬、麻木或萎缩。

(6)口:检查口角是否对称、下垂、上提或抽搐;口唇是否肿胀,人中是否偏斜。

(7)舌:检查味觉是否受累。

2、运动检查

(1)抬眉运动:检查额枕肌运动功能。重度患者额部平坦,皱纹一般消失或明显变浅,眉目外侧明显下垂。

(2)皱眉:检查皱眉肌是否能运动,两侧眉运动幅度是否一致。

(3)闭眼:闭眼时应注意患侧的口角有无提口角运动,患侧能否闭严,及闭合的程度。

(4)耸鼻:观察压鼻肌是否有皱纹,两侧上唇运动幅度是否相同。

(5)示齿:注意观察两侧口角运动幅度,口裂是否变形,上下牙齿暴露的数目及高度。

(6)努嘴:注意观察口角两侧至人中的距离是否相同,努嘴的形状是否对称。

(7)鼓腮:主要检查口轮匝肌的运动功能。

一旦患面瘫怎么办?

1、及时就医

中医一般采用针灸和服药的方式,西医在中医的处理基础上,可能会采用“电针灸”的方式。轻型面瘫者一般在一个月内恢复功能;中型者3个月至半年恢复;重型者不易恢复,往往并发有面肌痉挛。

2、合理饮食

合理制定食谱,应多食含粗纤维及动物蛋白的膳食,如瘦肉、豆类、骨肉汤等,有味觉障碍的患者应注意食物的冷热度,以防烫伤口腔黏膜。

由于面神经炎患者咀嚼不便,常出现饭菜卡在患侧口腔的情况,相对进食量减少,所以可从少量食物开始,将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽。避免坚硬、生冷刺激的食物,因进食时食物常常滞留于患侧齿颊之间,饭后应及时漱口保持口腔清洁,或每日口腔护理1~2次。

3、自我按摩

①轮刮眼睑:以两手食指及中指的指肚,有中间向两侧分别刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20-30转。

②指擦鼻翼:以两手食指的指肚,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次,在该穴处轻按揉1~2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5cm)。按压由轻渐重。

③点捻四白穴:用食指捻四白穴,边捻边渐施压力,持续1~2分钟。

这个按摩手法有点像眼保健操,但是真的管用哦,平时多揉揉这些穴位对自己也有好处!

预防比治疗更重要

面瘫具有明显的季节性,尤其是秋季比较高发,一些导致面瘫的小细节,你可能每天都在经历,从今天起别再犯错啦!

1、车窗别溜小缝

很多车主习惯给车窗开个小缝,觉得能通风还不冷,其实这样特别容易出事儿!秋风很凉,风由小缝吹进来,风力更大,容易让面部神经麻痹,导致面瘫。

2、晚上睡觉别开窗

晚上气温格外低,风也跟着格外凉。睡觉时体温高,被风一吹,也容易造成上述情况,形成面瘫。

3、洗完澡别吹冷风

很多人有在早晨洗头沐浴的习惯,建议刚洗完热水澡的你,千万别吹冷风!淋浴后休息一会儿再出门,比较妥。

4、大风天记得戴口罩

最近寒流来袭,风都比较大,一旦遇见大风天,别偷懒,记得带个口罩!

保护好自己,别让恼人的秋风给“欺负”啦!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 142,680评论 1 300
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 61,177评论 1 256
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 94,249评论 0 212
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 40,981评论 0 175
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 48,746评论 1 255
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 38,763评论 1 176
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 30,362评论 2 268
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,151评论 0 165
  • 想象着我的养父在大火中拼命挣扎,窒息,最后皮肤化为焦炭。我心中就已经是抑制不住地欢快,这就叫做以其人之道,还治其人...
    爱写小说的胖达阅读 28,964评论 6 229
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 32,501评论 0 213
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,285评论 2 215
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 30,614评论 1 229
  • 白月光回国,霸总把我这个替身辞退。还一脸阴沉的警告我。[不要出现在思思面前, 不然我有一百种方法让你生不如死。]我...
    爱写小说的胖达阅读 24,232评论 0 31
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,117评论 2 213
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 31,498评论 3 204
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,615评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,012评论 0 167
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 33,512评论 2 230
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 33,594评论 2 231

推荐阅读更多精彩内容

  • 思念如马,自别离,未停蹄。 诺言如风,转经年,不轻谈。 情爱如酒,...
    叶苔阅读 168评论 0 0
  • 居闲炊香溢巷,缀远灯火人家。黛稠轻紫隐归鸦。幽风不牵柳,明月点红霞。 谙熟飘零故调,中庭盛沐流华。鼾童吠犬静尘沙。...
    淮扬先生阅读 372评论 0 1
  • 我没有一个许多文章里所说的那个,能够教授你人生经验的父亲。 我父亲是个粗人,在家里负责赚钱,常常和我说有什么心事和...
    目木酱阅读 290评论 0 0