再次辟谷

今天进入再次辟谷第一天,叩齿吞津做得很少,也没做大爱健身法。说不出的情绪倦怠、落寞,早上随友绕校园一万多步,中午有饥饿感,却并不愿叩齿吞津,其实只要做做叩齿吞津便会有饱腹感,只随手拿起颗红枣嚼了嚼,稍稍安慰了下胃:饿吗?其实并不饿吧?好好休息几天吧!抚慰下自己的心:没有什么比自己的身体更重要的了,好好让自己休息几天,饥饿感随之也消失了。

和友人玩了一下午麻将,到傍晚,又有了一点饥饿的感觉,想想今天还有八颗红枣,一个苹果的指标,就削了个苹果吃了,一个苹果下肚感觉吃的有些多了。依然没有叩齿吞津,人已困八点半已到,先上床休息了吧。

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