我本将心向明月啊 2019-06-19 15:41:38
最近成都的天气比川剧变脸还要快，快要七月份的天气，成都还让我穿外套，每天晚上只能裹紧我的小被子瑟瑟发抖。
都说成都妹儿白，除了不可逆的基因，还有天气也是很大一部分原因咯。
成都的雨季特别长，有可能半个月都在下，暴雨很少，基本是绵绵阴雨。但是你也不用太担心，它晚上下雨相当于放催眠音乐了，白天基本不得下，阴天比较多，云层也相对较厚，紫外线的辐射也就没那么猛啦。
居家篇：根据BBC纪录片的报道，紫外线是可以透过窗户玻璃照进来的。在家的小伙伴们注意床头不要面向阳光那一面，如果没法避免，就找一块遮光布，不要让自己娇嫩的皮肤靠近窗户的紫外线；
成都早晚温差大，床上常备毛巾被或者空调被；
成都湿气重，很多人在家都处于葛优躺的状态，不运动排汗又少，我建议可以去某宝买那种几十块钱的泡脚盆，保温性能不错，小编坚持泡了好几个月，现在每个月大姨妈造访也不怕肚子疼了。
另外还可以偶尔几个好友约着去泡温泉、汗蒸，都是出汗排毒的不错选择。
饮食篇：一定要多喝热水、多喝热水、多喝热水，重要的事情说三遍。
现在的男孩子都不敢提醒女孩子们多喝热水了，因为怕被吐槽直男，但是多喝热水真的有用啊。
每天给身体内部补充足够的水分比去街边买十几块一杯又加糖又加奶的饮料好多了。
成都人大多喜食火锅、串串和街边小吃，有一个原因就是成都真的湿气太重啦，必须吃辣发汗排出来。
化妆篇：六月份的成都冷到让你怀疑人生，相应的皮肤就会变得干燥，没那么容易出汗出油。出门耍的话可以画个清爽点的妆，重点突出眼影、腮红和口红，粉底的选择可以厚一点，这样更遮瑕。
如果在户外呆的时间超过两个小时，记得带上防晒霜和防晒喷雾哦，防晒也是需要补的。
户外篇：出门一定要带的东西不能不提遮阳伞，成都的天气多变，可能上一秒风和日丽，下一秒就狂风暴雨了。
大家选遮阳伞的时候一定要注意三点：
1、UPF值得高于或等于50，UVA值小于5%，在商品的详情页面里应该都可以看到；
2、伞面的材质是黑胶布，不要选蕾丝、透明材质的，很中看不中用，都没有一把黑胶伞来得遮阳；
3、涂层也要选择黑胶布，伞内得是黑胶，最好是两层。
遮阳伞属于硬防晒，比不要钱的往皮肤上涂防晒霜安全多了，成都的妹儿必须都来一把！
虽然六月份冷成狗，但是还是得多关注天气预报，每天出门多带一件外套或防晒衫。
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