第二季49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天

图片发自简书App

1.回放我在事件当中的是什么样的情绪

情绪: 快乐 、喜悦

事件:

上午快10点吃完早饭躺下打算好好睡一觉,看到同学在朋友圈晒美衣图清货,就发消息问有没有我能穿的,她回信息让我去店里淘。我迅速起身收拾出门,浩楠还问我,“妈,你不累了?不用睡觉了?”“我到你阿姨店里去,你在家写作业不用妈妈陪吧?”“哈哈,老妈您去吧!我知道你想和阿姨聊能量性格”。

美女店里人挺多的,都是老顾客,我拿了件前几天试过的一件裙子,由于学习了《断舍离》当时试了好几件裙子都不错只拿了一件。顺便在店里帮美女卖衣服,快中午了店里只有我俩,我们又聊起孩子,她是双胞胎,小学我们两家娃在一班,他儿子的教育一直是令她头疼的,我再次建议她暑假带儿子参加能量性格发现之旅的学习,我和他聊浩楠的变化聊我家老贺的变化,我的变化她可以看得到的。她也认同孩子的教育要从心里上根本解决,懂他,理解他,知道他想要的是什么,而不是把我们大人的想法强加给孩子,孩子会逆反的。我们一起聊她的性格,聊她的孩子,我只和她聊到族,她很是认同。她说看到浩楠的变化她想带孩子来学习,想先体验一下我们的公益课,我说同修群里有的话我帮她留意下。


2.为什么有这样的情绪从哪里产生的?

传播能量性格,分享快乐,我活在价值感中

3.我本来想要的是什么?

朋友能和孩子互相懂得,和谐有效沟通

4.接下来我能为我想要的做些什么?

和同学分享我们家庭每个人的变化

和同学分享能量性格学员的变化

和同学交流能量性格能她和她的孩子、家庭带来什么

争取早日带她和家人走进能量性格发现之旅




49天【能量性格学——相处之道】第1天

【清晨三件事】

️昨天的回顾:昨天参加了第二期相处之道

昨天目标完成满意度:9分

️今天三件重要事件:

✍️送浩楠打球

✍️用心感受《断舍离》前言和第一部分

✍️下午和朋友相聚分享这次“相处之道”的感受


早读感受:断舍离不是简简单单的打扫房间,而是把家中与自己无关的物品清理出去,从而净化自己的心灵。

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