当自己还在读书时代的时候,是否大多数的人有和我一样的想法:长大出去工作后,应该是自己的天地了,不在被父母天天管着,真的很讨厌在父母眼皮底下生活,因为他们每天的教诲让自己不耐烦。可是,当自己长大后为人父母之后,才慢慢发现自己父母的不易和用心良苦,发现生活错过很多,现实生活对自己的不易,做父母的更是不容易!
所以,请珍惜和父母在一起的时间,听从父母的教诲。
刚从学校出来,对这个世界憧憬的太多,就是很豪气的觉得---我有的是时间,我可以慢慢的享受生活和过上自己想要的生活,想想都觉的很美好。
找到第一份工作,能让你激动一时,同时也许会是你人生中印象最深刻的一段经历,既兴奋又充满期待,可以开始接触这个社会,和更多的人谈理想。不曾想过,理想的工作带给自己无限的压力,因为造成的因素很多,开始慢慢的灰心。现实的变化很大,职场对于员工要求越来越高,自己越来越力不从心。。。。。。。
但是不跳出这种状态,只能让自己颓废下去,最后一蹶不振!
心态是最重要的!
能从消极的状态中及时将自己拉回来,是给自己最好的礼物,或许这将是你人生的转折点。
焦虑分为两类:
(今天先说一种,之后我会继续更新第二篇)
职场带给你的焦虑
①、职场中总是有一些人在耳边和你说,你看某某又升职加薪了;某某年纪轻轻,就已经轻轻松松达到多少收入;
②、来自上司的工作压力,团队绩效压力;
③、职场年龄危机;
④、职场人际关系与职位竞争;
⑤、没有工作目标和规划;
等等~~~~~~
解决你职场焦虑的秘诀在这里********
1、首先根据自己兴趣爱好等设定一个职场目标,同时设定两个,一个长远,一个短期
目标是促使自己进步做大的动力!为什么需要设定2个目标?
短期目标:经过一个月,两个月或者三个月后,对自己的一个检测是否有按照自己的目标和规划进行,这期间有什么问题?是否需要调整计划等等反思和总结。
长期目标:给自己圆梦,让自己心中没有遗憾,为自己的理想而奋斗是最具振奋人心和有毅力的!
2、养成当天事当天毕
要想每天的工作都有成效,真正实现岗位目标所要求的:“一天做一件实事,一月做一件新事,一年做一件大事,一生做一件有意义的事”,就必须做到当日事当日毕。
人难免会有一点惰性,对不喜欢、不重视或者太难、太耗时间的事情,有时会产生抵触和恐惧心理,因而推迟到明日、后日……日复一日,越拖越久,积压的事情也越来越多。不但会降低效率,削弱执行力,耽误工作,而且还可能造成心理压力;一旦形成了习惯,对一生的发展都会有影响。
3、提高工作效率,按照事情的轻重缓急分类进行,让自己做的舒心
日本效率专家松本幸夫建议:把时间分成两半,在前一半时间里快马加鞭,尽量完成一多半任务。接下来的时间,你会轻松很多。这叫“前半主义”法。推荐一款提升效率的APP,自己一直在用: 番茄ToDo .
手头事情一大堆时,不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后,优先做“紧急又重要”的事,快速完成“紧急不重要”的事;至于“不紧急不重要”的事,可千万别耽误太久。
4、工作之余给自己充电,学习更多的知识
互联网这么发达的社会,网上的学习资料一搜一大把,只是需要看自己的毅力和想法以及执行力如何了。你与成功只是一墙之隔,别人都在自我学习提升中渐行渐远,而你却只能在落后,沟通的代沟在一步步加大,这是你愿意看到的吗?