刚才儿子打电话过来,说他很累,巨累。
我听到他这句话,心里有个轻微的声音“不按时睡觉,当然累啦!”
觉察到我在评判儿子。我稍微沉默了几秒钟,换了一个位置坐下来,问“你怎么了?”
估计儿子没有感受到我的评判,他顺着我的提问跟我聊了下去。
他是来找我支持的。他觉察到他的羞愧感的来源,也就是他能记起来的最小的时候发生的事件,他说这是他的核心心碎,这个薪水压的他喘不过气来,学习学不进去,练琴练得很烦,他问该怎么办?
我说“没怎么办啊,操作三位一体呗!”然后把操作步骤和一些注意事项跟他说了一下,便让他去找心理老师借用心理咨询室。
他在电话那头应了一声“好”,便挂了电话,我在电话这头已感受不到刚刚的惶恐,他的心定了。
写到这里,我真的很想表达,为什么我一直不遗余力地分享我跟儿子共同成长的经历,因为我太想太想我们的母亲们走出来疗愈自己。
在家庭中母亲的位置无可替代,母亲的情绪能量主导着家庭的能量场。可是现在,焦虑的母亲实在是太多了。
亲爱的妈妈们,如果你一直觉得孩子扰乱你的情绪,你一直希望孩子变乖变好而终不能得,那么,你不妨试试先疗愈自己的内心,让自己的内心安宁,或许你会看到孩子朝着你希望的方向变化。
“三位一体”,觉知_释放_翻转,能以最快的速度让你心平气和,还你安定宁静的内心!